Entradas de] Melisa

EL LENGUAJE DEL DOLOR

El dolor es serio, y aliviarlo es un gran trabajo.  Aquellos que sufren dolor gastan billones buscando alivio. De hecho, el dolor es a menudo lo que impulsa a la gente a venir a nuestra práctica.   Pero el dolor, rara vez es el problema.   Naturalmente, si estás experimentando dolor, quieres que se vaya. […]

¿QUÉ HACE DIFERENTE A LA QUIROPRÁCTICA?

Por ahora sabes que el cuidado quiropráctico es diferente de un tratamiento médico. Esta diferencia va más allá de la importancia de repetidas visitas y nuestro foco en la integridad de tu sistema nervioso.   Mientras la medicina se interesa en el problema de la persona, la quiropráctica se interesa en la persona que tiene […]

¿EN QUE CREES?

Los profesionales de la salud hablan del “efecto placebo”. Este es un fenómeno en el cual nuestras creencias afectan el resultado que experimentamos de un tratamiento o programa de cuidados. Resulta que lo que creemos es uno de los más importantes aspectos del proceso de curación.   ¿En qué crees?   ¿Crees que tu cuerpo […]

Dale un impulso a tu cuerpo!

Comienza el año con una actitud diferente… Ponte en movimiento! Todos hemos escuchado la frase “o lo usas, o lo pierdes”. Esta frase es especialmente cierta cuando nos referimos a nuestra  función articular.   A medida que envejecemos, muchos sufrimos una pérdida de movilidad en las articulaciones, sobre todo por las mañanas. O necesitamos tiempo […]

Un hueso muy pequeño con un gran trabajo

El primer hueso de tu columna vertebral, justo en la base de tu cráneo se llama atlas. La importancia de este pequeño y extraño hueso no puede tomarse a la ligera: puede ser la diferencia entre vivir con dolor crónico o vivir sin dolor.   Así que vamos a profundizar un poco en este atlas […]

El peligro de llevar tacones

Muchas mujeres los llevan porque estilizan, otras para ser más altas. Los diseñadores no hacen más que crear nuevos estilos, texturas, diseños y alturas; pero a la hora de la verdad, los tacones solo ponen en peligro tu salud.   Veamos algunos de los riesgos:   Mientras que el zapato plano o el pie descalzo […]

¡No tengas miedo!

El miedo adquiere sentido cuando uno se encuentra en situación de peligro, pues forma parte del instinto de supervivencia del ser humano. Pero, ¿qué hay del miedo crónico? ese miedo que te produce insomnio y que hace que te preocupes por planes y eventos futuros que puede que nunca ocurran. El miedo crónico es una […]

Los Pros de los Probióticos

Probablemente hayas oído hablar del término «probióticos» pero no sabes qué son ni conoces su función. La palabra tiene su origen en el griego: pro (para) y bios (vida). La Organización Mundial de la Salud definió como probiótico «cualquier microorganismo vivo que tiene efectos positivos sobre la salud».   Los probióticos (las bacterias amigables) los podemos encontrar […]

Primero va la Prevención!

¿Es más sencillo tratar una enfermedad una vez diagnosticada o hacer todo lo posible por prevenirla? Mucha gente piensa que lo mejor es evitarla. Entonces, ¿por qué la gran parte de la gente no hace nada por mantenerse saludable? Aquí tenemos algunas sugerencias para ti: Asegúrate de que la base de tu dieta sea frutas […]

Sabias que…

Leer con luz tenue puede cansar nuestra vista, pero no la agota. Los niños con dolor de oído crónico a quienes prescribieron amoxicilina tienen de dos a seis veces más infecciones de oído. Nuestro cerebro consume casi el 25% del oxígeno que utiliza nuestro cuerpo. Un estudio de la Universidad de California ha demostrado que […]