Entradas de] Melisa

PENSANDO EN EL RETIRO?

La jubilación es una idea relativamente nueva. Esto, como la seguridad social, vino a la altura de la Revolución Industrial en la que el trabajo en las fábricas dependía de la fuerza muscular de la masa trabajadora.   Hoy, la mayoría de nosotros vamos a trabajar y usamos nuestras mentes, no nuestro cuerpo. Como resultado, […]

Dormir es esencial para tu salud

Dormir suficiente, profunda y relajadamente es esencial para una salud y performance óptima, tanto como la dieta, el ejercicio y un sistema nervioso libre de interferencias. Estás durmiendo lo suficiente? Muchos de nosotros no. Calmar el sistema nervioso sobre estimulado con ajustes quiroprácticos regulares ha ayudado a muchos de nuestros pacientes a disfrutar de un […]

La grasa es tu amiga!

Probablemente uno de los fraudes del cuidado de la salud más grandes de la última década, es la noción de que “la grasa es mala”. Si quieres disfrutar de tu potencial de salud más elevado, necesitas saber la verdad sobre esta creencia común (e incorrecta) sobre la grasa. La grasa no es tu enemiga. De […]

Los niños aman la Quiropractica

¿Podría tu niño beneficiarse de una evaluación quiropráctica? ¡Descúbrelo! Después de todo… “Como esté de doblada la rama, crecerá el árbol”. Y como crezcan los huesos del niño, así crecerá él. En los extremos de cada hueso están las paletas de crecimiento. Así es como crece el hueso. Las paletas de crecimiento suelen desaparecer a […]

¿Cómo comes tus vegetales?

¿AL VAPOR? ¿HERVIDOS? ¿AL MICROONDAS? Los vegetales son una fuente importante de nutrición y antioxidantes  – componentes que combaten el cáncer y que también ayudan en la prevención de enfermedades cardíacas –. Sin embargo, algunos métodos de preparación pueden disminuir esos beneficios. ¿Deberíamos cocinarlos al vapor? ¿Hervirlos? ¿Cocinarlos rápidamente en el microondas? Esta fue la pregunta […]

El Primer Ajuste Quiropráctico

¿Sabías que el primer ajuste quiropráctico no fue para aliviar el dolor de espalda?  Relata el padre de la quiropráctica, Daniel D. Palmer, que así es como empezó todo en septiembre de 1895. «Harvey Lillard, portero en el Ryan Block, donde tuve mi oficina, había sido sordo durante 17 años. No podía oír el ruido […]

Saca la Bola del Pie primero!

Pregunta: Si se le cae su bola de bowling favorita en el pie, ¿qué es lo primero que hay que hacer para empezar la curación? Respuesta: ¡Quitar la bola del pie! Suena simple, pero es verdad. Su pie no puede curar hasta que la presión ofensiva se elimine en primer lugar. El mismo principio se […]

Quiropráctica y horario de verano

¿Qué tienen en común el horario de verano y un ajuste quiropráctico? Ambos le ofrecen MÁS LUZ El propósito principal de la quiropráctica es localizar y corregir subluxaciones. Si te fijas bien, separando esa palabra se obtiene: SUB = menos, LUX = luz, y ACIÓN = una condición Subluxación literalmente significa entonces una condición de […]

Quiropráctica en el Trabajo

Durante nuestras jornadas laborales la mayoría de nosotros estamos expuestos a alguna de las siguientes causas de subluxaciones: – pasar mucho tiempo sentado en la misma posición – no sentarse correctamente frente al ordenador – sentarse con las piernas cruzadas – estar muchas horas de pie – pasar mucho tiempo en posturas que no son […]

El peligro de llevar tacones según la Quiropráctica

Muchas mujeres los llevan porque estilizan, otras para ser más altas… Los diseñadores no hacen más que crear nuevos estilos, texturas, diseños y alturas; pero a la hora de la verdad, los tacones solo ponen en riesgo tu salud.   Desde el punto de vista de la quiropráctica, veamos algunos de los riesgos: 1. Mientras que […]