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Caminando con un sólo zapato

Nadie considera la idea de caminar con un solo zapato. A un niño puede parecerle divertido, pero sería muy malo para los pies, las rodillas, las caderas, la espalda y hasta el cuello. Desafortunadamente, ¡muchas personas han estado haciendo esto mismo durante años sin saberlo!

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Cuando una columna está obligada a funcionar en un estado de subluxación, se crea una deficiencia biofísica y el desequilibrio resultante provoca una mecánica corporal pobre y un mayor riesgo de daño al tejido blando a largo plazo. Distorsiones posturales como caderas desiguales o, un “pierna corta funcional”,  son señales de que “algo está fuera de lugar” en la columna vertebral y necesita ser evaluado. Tanto es así que muchos quiroprácticos chequean la desigualdad de longitud entre las piernas como un medio para confirmar la presencia de subluxaciones de la columna vertebral.

Al igual que conducir un coche con mala alineación causará el desgaste prematuro de los neumáticos y los frenos, caminar con una pierna más corta debido a las subluxaciones puede causar un desgaste prematuro de las articulaciones y los discos. Si estás experimentando los síntomas de este tipo de desequilibrio, como una pierna más corta que la otra, cadera inclinada o dolor de espalda, acude al quiropráctico cuanto antes y pide una revisión profesional antes que se produzca daños mayores.

Sentirse un poco oxidado

¿Necesitas un tiempo para ponerte en marcha por la mañana? ¿Tus articulaciones están rígidas y doloridas cuando te despiertas y necesitan un par de horas para mejorar? Rigidez y articulaciones cansadas pueden hacerte sentir mucho mayor de lo que eres.

SentirseUnPocoOxidado

El movimiento es vida. Si dejas que alguna parte de tu cuerpo se asiente durante mucho tiempo sin movimiento por fuerza se quedará como una bisagra oxidada.  En el caso de las articulaciones de la columna, sometidas a fijaciones de larga duración,  subluxaciones vertebrales, no es diferente. Es por esta razón que el mantenimiento del cuidado quiropráctico es tan beneficioso. Los ajustes desbloquean las articulaciones ‘pegadas’ antes de que sean más dolorosas, como la artritis. Cuanto más esperes a venir, más trabajo se requiere para que se muevan de nuevo.

Al igual que las bisagras oxidadas, las articulaciones fijadas crónicamente necesitan más tiempo toman y ajustarse de frecuentemente  para liberarse de nuevo. Si quieres evitar este problema, la decisión inteligente sería visitar a tu quiropráctico regularmente y no permitir desde el principio que se deterioren tanto.

Flexible como un helecho

Los brotes de helechos  jóvenes son muy flexibles en comparación con los viejos, o las hojas caídas de árboles y ramas quebradizas que los rodean a principios de primavera. Los helechos están llenos de vida y de potencial, los otros desprovistos de ella. Lo mismo puede decirse de la columna vertebral y la salud.

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La flexibilidad y la juventud van de la mano. En 1921, el Dr. Henry Winsor realizó autopsias médicas que demostraron claramente una conexión entre los segmentos espinales rígidos y desgastados y la enfermedad crónica del órgano correspondiente que le siguió. Analizando sus propios hallazgos concluyó  que no es que no vamos quedando más rígidos a medida que envejecemos, en realidad se envejece y enferma a medida que se pierde el movimiento normal de la articulación y la alineación.

 “Un hombre es tan viejo como su columna vertebral.” Dr. Henry Winsor

Es un hecho. La pérdida de la movilidad de la columna puede comenzar prematuramente, a los 40, 30 o incluso más jóvenes, a menos que tengas un plan para actuar contra ello. Los ajustes quiroprácticos regulares pueden ayudarte a mantenerte joven, sutil y flexible como un joven helecho en lugar de sin vida y viejo como una rama de árbol roto.

Manteniendo la gallina de los huevos de oro

Todos tenemos excusas para no ir al quiropráctico más a menudo; demasiadas citas, demasiadas responsabilidades, demasiados  “llenar espacios en blanco”. A lo mejor te sientes como la gallina de los huevos de oro, tienes mucha gente que satisfacer o cuidar  y poco tiempo. Pero de lo que no te das cuenta es que precisamente – “estoy demasiado ocupado” – es la razón exacta por las que necesitas cuidar mejor tu columna y el sistema nervioso.

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Todas las actividades que realizas empiezan como un impulso mental en el cerebro que viaja a través de la médula espinal y los nervios hasta que llega a su destino final. Nada sucede en tu cuerpo sin haber sido modelado en el sistema nervioso. Desde el simple hecho de levantarse de una silla, todo lo que haces en la vida se lleva a cabo primero en tu sistema nervioso y luego es ejecutado en tu cuerpo. Y un Sistema Nervioso más despejado se consigue con un mantenimiento regular de cuidado quiropráctico, y serás más eficiente en tus tareas cotidianas.

Si tienes familiares o trabajadores dependiendo de ti, es bueno que todos mantengan el sistema nervioso despejado para obtener mejores resultados.  Una gallina bien ajustada mantiene los huevos de oro.

Más que una licuadora

Si compraras un robot de cocina con el único fin de cortar las verduras, estarías perdiendo su potencial para hacer mucho más. Poco a poco descubrirías que también puede amasar, moler o hacer deliciosos batidos; el cielo culinario es el límite una vez que tu mente se abre a la infinidad de posibilidades.

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Si fuiste al quiropráctico con el único fin de aliviar el dolor de espalda, igualmente puedes beneficiarte de muchos beneficios colaterales de su uso adecuado. Después de un tiempo siguiendo cuidado regular puedes notar que tu energía aumenta, o se normalizan tus patrones de sueño o mejora la digestión… Son algunos de los muchos cambios en la salud consecuencia de mantener una columna alineada  y los nervios despejados de interferencias.

Cuando se trata de quiropráctica, no “compres” el producto pensando sólo a corto plazo para el alivio del dolor. Dedícale tiempo y descubre todos los beneficios que esta forma de atención, sin drogas, puede ofrecer. Te sorprenderá gratamente la forma en que puede transformar muchos aspectos de tu salud; el cielo es el límite cuando tu “línea de vida” está despejada.

Columnas como cemento

Si has esperado demasiado tiempo entre ajuste y ajuste notas que tu cuerpo se vuelve anormalmente rígido. Levantarse de la cama por la mañana se convierte en una tarea difícil y, para levantarse de la silla hay que tomárselo con calma. A veces sientes como si te hubieras tragado una bolsa de cemento que está empezando a fraguar la forma permanente de tu columna vertebral.

Columna_Cemento

Uno de los peligros de perder la flexibilidad de la columna vertebral es su efecto negativo en tu sistema nervioso. Los estudios han demostrado un vínculo directo entre la pérdida de movimiento segmentario de la columna vertebral y un fenómeno llamado dominancia simpática. Es decir, ante la situación de ‘lucha o huida ” la respuesta de tu sistema nervioso se vuelve más activa, lo que lleva a que se altere la función interna de los órganos, fatiga crónica e incluso, posible muerte en el estado último de la rigidez.

Cuanto más esperes entre cada ajuste, las subluxaciones vertebrales tienen mayor oportunidad de afianzarse y más difícilmente se van a corregir. No esperes a que los síntomas crónicos de la fijación se manifiesten. Haz un chequeo y ajústate de forma regular para mantener tu columna vertebral suelta y que tu energía vital fluya en abundancia.

Conducir una columna desalineada

Alguna vez hemos visto a alguien con la rueda delantera de la bici entre las piernas intentando alinearla después de una caída. Enderezar el manillar suele ser más difícil así que la opción es circular con el manillar torcido aunque ello incremente el riesgo de volver a tener un accidente.

Columna_Desalineada

Después de que tu cuerpo ha sufrido un estrés, por ejemplo, levantaste un gran peso de forma incorrecta, te quedaste dormido en el sofá o pasaste ocho horas sentado frente al ordenador, es probable que tu columna vertebral también se hallé fuera de alineación. Una postura saludable requiere que la cabeza, los hombros, las caderas y los pies estén alineados correctamente para que la columna vertebral pueda mantener la integridad funcional, al igual que el manillar de una bicicleta tiene que alinearse con la horquilla y los neumáticos para poder conducirla con seguridad. Si una parte de una estructura mecánica se desalinea, como tu cabeza no está en equilibrio sobre los hombros o las caderas no están equilibradas sobre los pies, se creará tensión indebida en el resto del sistema y aumenta el riesgo de fallo o situación de crisis.

Si conduciendo una bici con el manillar torcido te sentirías incómodo, imagínate cómo se sienten tus músculos, articulaciones y ligamentos cuando intentan realizar actividades cotidianas, con una columna desalineada. Tal vez las molestias que sientes te están diciendo “… es el momento de visitar al quiropráctico para conseguir enderezar mi columna!”

El carril rápido de la Vida…

¿A veces te sientes como si funcionaras a ralentí? Tienes la sensación que los demás pasan por tu lado con más energía, más vitalidad y más salud, como si viajaran por un carril más rápido de la Vida mientras tu circulas por el carril de la fatiga y enfermedad. Tal vez el problema que te limita se encuentra es en tu espalda…

CarrilRápidodelaVida

Tu energía se expresa en su máximo potencial cuando tu columna está alineada y los nervios están despejados. Piensa en tu sistema nervioso como en una superautopista vital. Millones de fibras nerviosas, llevan señales desde el cerebro a cada célula, tejido y órgano del cuerpo. Cuanto más despejados estén los nervios, más rápido y suave viajan estos mensajes, y más energía está disponible para que tu cuerpo se organice en todo su potencial. Si el “tráfico” de las señales nerviosas se inhibe, como cuando tenemos subluxaciones vertebrales, hay menos energía disponible para el cuerpo y menos vivo te sentirás.

Mantener un sistema nervioso libre de interferencias es el propósito de la atención quiropráctica y el medio por el cual nuestros pacientes obtienen su salud y la vitalidad sin drogas ni cirugía. Si quieres experimentar la vida en un “carril más rápido”, añade ajustes quiroprácticos regulares a tu rutina de salud para mantener tu “autopista nerviosa” despejada.