Menos Dolor Más Vida Quiropráctica Pura VIda

Menos dolor o más vida?

Normalmente, cuando las personas consultan nuestra práctica, tienen un resultado específico en mente. Por lo general, buscan alivio de un síntoma específico. Sus dolores de cabeza, dolor de espalda u otros síntomas son inconvenientes y molestos.

Hay dos formas de resolver estos síntomas. Nos referimos a esto como la Paradoja Menos Dolor-Más Vida.

Menos dolor:
La forma más rápida, barata y conveniente de obtener alivio es ingerir un medicamento que secuestrará su cuerpo y lo engañará para que no pueda sentir los síntomas. No ofrecemos eso.

Más vida:
En cambio, nuestro enfoque es reducir las interferencias en la expresión de su cuerpo, como permite una función más normal, su cuerpo ya no tiene la necesidad de expresar síntomas.

Tú, ¿Cuál prefieres?

Imagen mjer con mochila Pura Vida Barcelona

Mochila y Vacaciones

Qué lindas son las vacaciones, no?

Es uno de los momentos que más me gustan del año porque me gusta viajar y conocer lugares nuevos.

Disfruto recorrer diferentes ciudades, apreciar su cultura, arquitectura y gastronomía, creo que la mejor forma de conocer es caminando para poder apreciar cada momento.
Es muy importante llevar calzado cómodo, hidratarse para estar mas a gusto, y por supuesto no puede faltar una mochila.

No sé si alguna vez les pasó pero yo suelo ser la «encargada de las mochilas» y no puedo salir sin ella!

Es que piensa… botella de agua, billetera, llaves, pañuelos, algún snack, gafas de sol, móvil, cámara de fotos, palo de selfie, maquillaje, pantalla solar, agenda… tal vez no parezca mucho pero al final del día los hombros y la espalda molestan mucho!

Suelo usar la mochila todos los días en general sin problema, pero en los viajes al caminar tantas horas, con los cambios de clima, agregado a que no descanso bien por no dormir en casa, mi espalda queda muy dolorida y lista para un Ajuste Quiropráctico!

Espero siempre al volver un ajuste para desbloquear y devolver la movilidad a mis vértebras así se alivian las tensiones y contracturas, de esta forma puedo retomar todas mis actividades y disfrutar de ellas. (Si ya eres paciente de nuestro centro en Barcelona o Badalona, ya sabes que un ajuste luego de las vacaciones es fundamental! Y si aún no conoces la quiropráctica, puedes llamarnos al 934 960 893 o al 933 843 775 y pedir cita para un chequeo completo de tu columna!)

Si tienes algún consejo para darme para ser más eficiente al cargar la mochila en los viajes, me encantaría escucharlo!!

Escríbeme o coméntamelo en la consulta en tu próxima visita 🙂

Loreley
Asistente Quiropráctica

Pura Vida Quiropráctica Barcelona

Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93

Imagen Pura Vida quiropráctica mujer mala postura columna

Lo que los otros notan primero

No es tu linda sonrisa, tus hermosas joyas, ni siquiera tu cuenta bancaria. Lo que otros notan primero, es tu postura.

¿Qué revela la postura?

  • Depresión o mala racha.
  • Cabeza hacia un lado como en estado de duda
  • Carga del peso del mundo

La mala postura usualmente es un reflejo de nuestro humor. Pero también es cierto lo contrario: una buena postura produce sentimientos de fuerza, poder y confianza.
Pruébalo por ti mismo:

1º Fijate cómo te sientes.

2º Párate en alguna de estas dos poses

Mujer Maravilla – Con tus pies separados al ancho de tus hombros y tu pecho hacia afuera, coloca tus manos en tus caderas.
La pose de la Victoria – Levanta ambos brazos en forma de “V” como si acabaras de ganar la carrera de los 100 mts llanos.

3º Fijate cómo te sientes ahora!!!

¿Tienes dudas sobre tu postura?  Consulta con tu quiropráctico en la próxima visita.

Y si aún no eres paciente, tenemos centros en Barcelona y Badalona donde puedes venir a sacarte las dudas sobre tu postura y tu salud.

Llámanos al 934 960 893 o al 933 843 775 y reserva tu cita!

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Imagen Subluxación Pura Vida Blog

Subluxación

¿Qué tienen en común las Subluxaciones y adelantar las agujas del reloj para el cambio al horario invernal? Que en ambos casos significa que vamos a tener ¡menos luz!

Si dividimos la palabra SUB-LUX-ACIÓN y analizamos su significado:

  • «SUB», significa menos de lo normal
  • «LUX», es la raíz latina de la palabra luz
  • «ACIÓN», es el estado del ser que indica “CONDICION DE”

Así, la definición de SUBLUXACIÓN es un estado o condición de menos luz o energía.

Las subluxaciones se producen cuando las vértebras se desalinean y restringen el flujo normal de la «luz» a través de la médula espinal y los nervios. En consecuencia, tu cuerpo recibe menos “energía vital” que le envía el sistema nervioso para mantener la salud y la vitalidad. Cuando los Quiroprácticos localizan y corrigen las subluxaciones, liberan el paso de la luz para que fluya totalmente a través de tu sistema nervioso que es el encargado de iluminar cada célula, tejido y órgano en tu cuerpo.

Si las sub-lux-aciones producen oscuridad en tu salud, los ajustes en el Centro Quiropráctico Pura Vida ILUMINAN tu salud tanto en Barcelona como en Badalona.

Así que no permitas que lo que queda del invierno te tire abajo. Vuelve a una rutina saludable con la quiropráctica. La vida puede ser brillante cuando estás libre de subluxaciones!!

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Imagen Parque Tibidabo Barcelona Pura VIda

Tibidabo

Imagen Parque Tibidabo Barcelona Pura VIda

El fin de semana, mi pareja y yo caminamos desde El Raval, pasando por los Barrios de Barcelona, hasta el Tibidabo. Es una excelente manera de ver los cambios en los Barrios de Barcelona, desde las calles estrechas y sinuosas de El Raval, hasta el diseño geométrico del Eixample, y luego el cambio una vez que cruzamos Diagonal, a la sensación de pueblo de Sarria, y luego subiendo la ladera verde, subiendo las escaleras muy empinadas, hasta la cima de la cresta, y hasta Tibidabo.

Fue un gran día, a pesar de que nuestras piernas tuvieron problemas en algunos puntos en el camino!

Todo valió la pena por las vistas desde la cima y por los sonidos de los niños riéndose y disfrutando de la vida.

Uno de los puntos que me interesó fue que solo cambiando nuestra posición, solo un poco, podríamos cambiar nuestra perspectiva dramáticamente. Al cambiar el Barrio por el que estábamos caminando, o al ir desde el centro de la ciudad de Barcelona, a escalar las colinas y ver a Barcelona extendida, con el mar continuando hacia el horizonte, o al estar en la cima de Tibidabo y mirar sobre la ciudad y el mar, o girando para ver a Montserrat elevarse abruptamente del paisaje, no se necesitó mucho para cambiar lo que vimos, para ver las cosas de una manera diferente.

En el Centro Quiropráctico Pura Vida, cambiamos la forma en que vemos las cosas, cambiamos la forma en que vemos la salud y la vida. Y ese cambio hace toda la diferencia. Vemos a las personas pasar de un sentimiento de supervivencia, a prosperar y florecer de formas que no podrían haber esperado tanto en la consulta de Badalona como en la de Barcelona.

En 2020, deseo que tu vida florezca de una manera inesperada, y espero que tenga muchos momentos de diversión, como los niños en la cima de la montaña en Tibidabo.

Nos vemos!

DC NIMROD

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Las Meninges

Qué son y qué funciones tienen

En términos simples, las meninges son tres capas de tejido cognitivo que protegen el cerebro de la cuerda espinal. La cuerda espinal es la autopista que se encarga de llevar los mensajes desde y hacia tu cerebro vía impulsos nerviosos. Se encuentra entre la columna vertebral y la rodean las meninges y el fluido cerebro-espinal que ayuda a proteger la cuerda espinal y las raíces nerviosas.

 

Las meninges también alimentan el cerebro y la cuerda espinal. Las tres capas de las meninges son:

– Dura mater (o cubierta cerebral): capa exterior del tejido de la meninge. Su significado (madre dura), apela a su función como meninge de mayor resistencia.

– Aracnoides (o membrana intermedia): capa intermedia, es más delicada que la dura mater. El término aracnoide (araña) se debe a su apariencia en forma de red.

– Piamadre (o «delicada» madre): membrana más interna, que se adhiere al cerebro. Es la meninge más delicada.

Probablemente hayas oído hablar de la meningitis (la inflamación de las meninges); ésta se suele dar tras una infección bacterial u oral. La variedad bacterial es la más peligrosa y la menos frecuente. Si se da dicha infección deberá ser tratada de inmediato, puesto que puede provocar lesiones cerebrales e incluso puede ser letal. La infección viral es de menor gravedad y sana por sí misma.

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¿Sabías que…?

Tienes la misma cantidad de vasos y capilares linfáticos que vasos y capilares sanguíneos!

Está probado que las propiedades antibacteriales y antiinflamatorias de la miel pueden ayudar a prevenir infecciones en las quemaduras.

Los adultos inhalan alrededor de 23.000 veces por día.

Se requieren 72 músculos diferentes para producir el habla humana.

La vejiga humana promedio puede contener hasta  384 ml de líquido.

Los fumadores tienen 10 veces más arrugas que los no fumadores.

Un feto desarrolla huellas digitales en 18 semanas.

Solo los humanos derramamos lágrimas emocionales; todos los demás animales lloran por razones psicológicas.

Tu cerebro contiene aproximadamente 10 millones de células nerviosas.

Mito: los recién nacidos no necesitan cuidado quiropráctico porque el nacimiento es un proceso normal de la vida.

Realidad: Nacer es normal, pero los partos inducidos por drogas, la extracción por succión y los calendarios hospitalarios a menudo hacen traumático el proceso de nacimiento.

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¿Por qué una vez al mes?

Del escritorio del Dr. Boyce

¿POR QUÉ UNA VEZ AL MES?

Hay un mito extendido que dice: “una vez que vas al quiropráctico, tendrás que ir por el resto de tu vida”. Por supuesto, esto no es cierto. (Es curioso como nunca escuchamos esto de los dentistas, quienes también promueven el cuidado preventivo).

Así y todo, tenemos muchos pacientes que optaron por venir a vernos regular y periódicamente.  A veces mensualmente. A veces semanalmente. A veces algo en el medio.

¿Cómo puede ser? Cada individuo tiene sus propias razones, pero hay algunas que son más comunes:

Conciencia corporal – Luego de recibir cuidado quiropráctico y recordar cómo se siente lo “normal”, muchos pacientes pueden darse cuenta cuando están un poco fuera de eso y hacen visitas a nuestra práctica como una parte normal de su vida.

Mantenerse bien – Nuestros pacientes de una vez al mes a menudo reportan que casi nunca se resfrían o engripan como otros normalmente hacen. Sus hijos rara vez  se enferman y parecen más saludables que sus compañeros de juego.

Prevención – La detección temprana y corrección de pequeños problemas, suele ayudar a evitar la necesidad de lidiar con problemas más complicados (y costosos) en el futuro.

Estrés – Cada uno de nosotros está expuesto a diferentes cantidades de estrés físico, químico o emocional. El cuidado regular puede ayudar a reducir el impacto que esos episodios tienen en nuestra columna y en nuestra salud en general.

Gravedad – El mayor y más ignorado estrés es el constante peso de la gravedad. Eventualmente, la gravedad gana, pero muchos sabiamente eligen luchar esa batalla con cuidado quiropráctico regular.

¿Podría algún tipo de cuidado quiropráctico regular ayudarte a estar en óptimas condiciones? De ser así, ¿cuán frecuentes serían tus visitas? ¡Pregunta en tu próxima visita!

El lenguaje del dolor

El dolor es serio, y aliviarlo es un gran trabajo.  Aquellos que sufren dolor gastan billones buscando alivio. De hecho, el dolor es a menudo lo que impulsa a la gente a venir a nuestra práctica.

Pero el dolor, rara vez es el problema.

Naturalmente, si estás experimentando dolor, quieres que se vaya. Y mientras que puedes esperar nuestra compasión, estamos interesados en corregir la causa de tu dolor.

Un propósito del dolor es advertirnos de una limitación.

El dolor es también cómo nuestro cuerpo se comunica con su dueño: tu.

También señala que algo necesita tu atención. Se necesita hacer un cambio.

Dolores de cabeza, espasmos, hormigueos. Dolores y molestias te alertan de que algo  está mal y necesita corrección.

Sólo recuerda, el dolor no es el problema: no más que el sonido ensordecedor del detector de humo. Es un lenguaje.

Primero, tu cuerpo va a susurrar sutilmente para advertirte. Si no lo escuchas, habla con mayor urgencia. Si lo ignoras puede llegar a convertirse en un grito.

Cuando tu cuerpo habla, es sabio prestarle atención.

Te esperamos en la consulta!!!

 

Mito: los recién nacidos no necesitan cuidado quiropráctico porque el nacimiento es un proceso normal de la vida.

Realidad: Nacer es normal, pero los partos inducidos por drogas, la extracción por succión y los calendarios hospitalarios a menudo hacen traumático el proceso de nacimiento.

¿Qué hace diferente a la quiropráctica?

Por ahora sabes que el cuidado quiropráctico es diferente de un tratamiento médico. Esta diferencia va más allá de la importancia de repetidas visitas y nuestro foco en la integridad de tu sistema nervioso.

Mientras la medicina se interesa en el problema de la persona, la quiropráctica se interesa en la persona que tiene el problema.

¿Otra diferencia? La quiropráctica no trata tus síntomas.

Oh, pacientes con síntomas felizmente reportan que éstos a menudo se reducen o desaparecen con el cuidado quiropráctico, pero esa no es la intención del cuidado quiropráctico.

Nuestro objetivo es, en cambio, reducir la causa subyacente de tu síntoma. A medida que se reduce la causa (subluxación vertebral) tu cuerpo ya no necesita hacer sonar la campana de alarma.

Gran diferencia.

Esta diferencia ha permitido a la quiropráctica se desarrolle aparte de la medicina, como un arte de sanación separado y distinto.

No quiero vivir en un mundo sin médicos, drogas milagrosas y cirugías que nos salven la vida. Probablemente tu tampoco. Sin embargo, la medicina tiene su propio propósito, intención y resultado. Y la quiropráctica tiene los suyos. Son diferentes.