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¿Cómo podemos evitar las subluxaciones?

En el mundo actual estamos siendo constantemente bombardeados por estrés físico, químico y emocional. Cuando nos encontramos cargados de estos tipos de estrés, nuestro cuerpo pierde su capacidad de adaptación provocando subluxaciones vertebrales. Puedes evitar las subluxaciones al reducir estos tipos de estrés conocidos como las tres “T”. TOXINAS: Un exceso de estrés químico, incluyendo […]

¿En qué consiste un ajuste y cuanto tiempo dura?

Un ajuste quiropráctico es una aplicación de fuerza específica en la columna vertebral que el quiropráctico realiza utilizando sus manos, o con la ayuda de un instrumento, para corregir la subluxación vertebral. El quiropráctico ha sido formado ampliamente y está capacitado para realizar ajustes. Una vez que la subluxación ha sido detectada, se realiza el […]

¿Qué relación existe entre su salud y la columna vertebral?

Una columna vertebral sana permite una comunicación óptima entre el cerebro y el cuerpo a través del sistema nervioso. EL CUERPO SANO NECESITA TENER EL SISTEMA NERVIOSO FUNCIONANDO AL 100% El sistema nervioso central se encuentra en la médula espinal y está protegido por los huesos del cráneo y los 24 huesos (vértebras), más el […]

Su increíble y maravilloso sistema inmunológico complejo

Imagínese una de esas muchas ciudades medievales españolas: para mantenerse saludable y prosperar, era absolutamente necesario tener varias formas de defenderse contra las amenazas. Y, al igual que esa ciudad medieval, nuestros cuerpos también necesitan tener un sistema para defenderse de las amenazas. Ese es nuestro sistema inmunológico, y este sistema increíblemente complejo es administrado […]

Inteligencia Innata

  ¿Con qué frecuencia te preguntas, «cómo se mantiene mi cuerpo a 36.7 grados y por qué?» ¿Alguna vez te detienes durante el almuerzo y te preguntas, «cómo esta paella se convierte en células de la piel, cabello, uñas, células del estómago, etc. ? ¨ ¿Y cuando haces ejercicio? ¿Crees que tu cuerpo sabe la […]

La alegría de caminar

Uno de los programas de ejercicios más fáciles, más rápidos y más baratos es comenzar simplemente caminar. Ya sea explorando tu vecindario, sobre una cinta en el gimnasio o en un centro comercial cubierto. He aquí algunas sugerencias sobre cómo sacar el máximo partido a caminar. 1. Adopta la postura correcta. Mira hacia adelante con […]

¿Qué indica cada postura?

¿Cuántas veces le has dicho a tu pareja o a tu hijo: «siéntate con la espalda recta» o «deja de encorvarte»? ¿Le preocupa la postura de alguno de sus seres queridos? Una buena postura es esencial para la salud. Una buena postura transmite confianza en uno mismo. Las posturas incorrectas al estar sentado, de pie […]

El mejor medicamento del mundo

Piensa en un medicamente milagroso que: Aumente la inmunidad. Reduzca las hormonas del estrés. Reduzca el dolor. Relaje tus músculos. Prevenga las enfermedades cardíacas. Facilite la ansiedad y el miedo. Mejore el humor. ¿Cuál es ? La risa. Cuando te ríes, es difícil sentirse ansioso, enfadado o triste. La risa reduce el estrés, ayuda a […]