No hay duda de que lo que metemos en nuestro cuerpo puede afectar profundamente a nuestra salud. Lo que ponemos en nuestra boca y en nuestro sistema digestivo a la larga acaba convirtiéndose en lo que somos. Lo que comemos proporciona el combustible y la materia prima que nuestro cuerpo necesita para mantenerse y repararse […]
Por consejo de mi novia busqué la ayuda de un quiropráctico porque necesitaba ayuda con varias cosas. En Pura Vida cambiaron mi manera de irme a dormir. Tenía dolores muy fuertes en la zona baja de mi espalda que ya no es un dolor que no me deja dormir sino una leve molestia de vez […]
Una pregunta que los pacientes nos realizan con mucha frecuencia en la consulta es cuándo hay que aplicar calor o hielo a una lesión. ¿La regla básica? El hielo es para las lesiones, el calor es para los músculos. Hielo El hielo se utiliza para reducir el dolor, el enrojecimiento y la inflamación después de […]
Un estornudo puede viajar a más de 160 kilómetros por hora. El cerebro humano es insensible al dolor. El sufrimiento de un dolor de cabeza no viene del órgano en sí, sino de los nervios y los músculos que lo envuelven. Cada kilo de exceso de grasa requiere de 640 kilómetros de capilares sanguíneos adicionales, […]
Muchas mujeres los llevan porque estilizan, otras para ser más altas. Los diseñadores no hacen más que crear nuevos estilos, texturas, diseños y alturas; pero a la hora de la verdad, los tacones solo ponen en peligro tu salud. Veamos algunos de los riesgos: Mientras que el zapato plano o el pie descalzo distribuye tu […]
Muchos de los problemas de salud que vemos en nuestra práctica son el resultado de años de negligencia o los efectos acumulativos de las decisiones de estilo de vida. Algunos expertos sugieren que crear un nuevo hábito es más fácil que romper uno antiguo. El verano es un buen momento para formar algunos nuevos hábitos. […]
Entonces, por última vez, ¿realmente deberías esperar una hora para nadar después de comer? La vieja amonestación sobre nadar después de comer tiene un pequeño grano de verdad, especialmente para el nadador profesional. Pero, para la mayoría de nosotros que simplemente chapoteamos o flotamos, tener el estómago lleno no nos hará daño ni un poco. […]
¿Diferencia su lunar de una peca? ¿Su ampolla de una verruga? Vale la pena saber cuál es cuál y qué hacer al respecto. Peca: Una peca es simplemente un aumento inofensivo de pigmento en la capa inferior de la piel. Las pecas se desarrollan en la infancia y más tarde a partir de exposiciones repetidas […]
Esta es la cuestión: Existen estudios recientes que afirman que la crema solar tiene poco efecto a la hora de protegernos de un cáncer de piel. De hecho, la Agencia Internacional de Investigación para el Cáncer afirma lo siguiente: El uso de la crema solar reduce la aparición de carcinoma de células escamosas, una variante […]
Sucede en los momentos más difíciles. Estás a punto de dar una charla. O le pregunta a una persona que te resulta atractiva si quiere tomar un café. O cuando está en la montaña rusa a la que sus hijos le han arrastrado para montarte. De repente te das cuenta que estás sudando: las manos, […]
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