Ejercicios recomendados por Dr. Boyce
A continuación, presentamos una colección de ejercicios recomendados por nuestro quiropráctico de Barcelona España, con ejemplos en video.
Fase Inicial - Estiramientos Para Recuperar La Movilidad Y Flexibilidad en Barcelona España
Estiramientos Cuello
Estiramientos Hombros Y Brazos
Estiramientos Piernas Y Tobillos
Estiramientos Pelvis Y Lumbares
Fase 1 - Ejercicios Para Fortalecer La Espalda
Ejercicio 1 - Levantar Pecho
Ejercicio 2 - Cuatro Patas
Ejercicio 3 - Caminar de Costado
Ejercicio 4 - Caminar en el Lugar
Ejercicio 5, 6, 7 - Abrir Pecho – Brazos Arriba – Cabeza Diagonal
Ejercicio 8 - Banda cervical
Fase 2 - Ejercicios Avanzados Para Fortalecer La Espalda
Ejercicio 1 - Girar Brazos
Ejercicio 2 - Alzar Brazos
Ejercicio 3 - Abrir Codos
Ejercicio 4 - Running Man
HORARIO DE OFICINA
Lunes
9:00am - 1:00pm
4:00pm - 7:30pm
Martes
9:00am - 1:00pm
4:00pm - 7:30pm
Miércoles
9:00am - 1:00pm
4:00pm - 7:30pm
Jueves
9:00am - 1:00pm
4:00pm - 7:30pm
Viernes
9:00am - 1:00pm
Sábado y Domingo
Cerrada
Quiropráctica Pura Vida Barcelona
C/ de Muntaner, 87, Eixample
08036 Barcelona España
Teléfono: 934 960 893
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