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Sentirse un poco oxidado

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imagen con una puerta de madera con las bisagras oxidadas

¿Necesitas un tiempo para ponerte en marcha por la mañana? ¿Tus articulaciones están rígidas y doloridas cuando te despiertas y necesitan un par de horas para mejorar? Rigidez y articulaciones cansadas pueden hacerte sentir mucho mayor de lo que eres.

El movimiento es vida. Si dejas que alguna parte de tu cuerpo se asiente durante mucho tiempo sin movimiento por fuerza se quedará como una bisagra oxidada.  En el caso de las articulaciones de la columna, sometidas a fijaciones de larga duración,  subluxaciones vertebrales, no es diferente. Es por esta razón que el mantenimiento del cuidado quiropráctico es tan beneficioso. Los ajustes desbloquean las articulaciones ‘pegadas’ antes de que sean más dolorosas, como la artritis. Cuanto más esperes a venir, más trabajo se requiere para que se muevan de nuevo.

Al igual que las bisagras oxidadas, las articulaciones fijadas crónicamente necesitan más tiempo toman y ajustarse de frecuentemente  para liberarse de nuevo. Si quieres evitar este problema, la decisión inteligente sería visitar a tu quiropráctico regularmente y no permitir desde el principio que se deterioren tanto.

Una vez empiezas es para siempre

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Una de las creencias más mal entendidas acerca de la quiropráctica es que una vez que comienzas, tienes que ir para siempre. Es cierto, muchos pacientes  eligen continuar la atención regularmente después de experimentar grandes resultados, pero lo hacen simplemente porque tiene sentido: el cuerpo funciona mejor sin interferencias nerviosas.

Imagen de mecánico realizando labores de mantenimento en un motor rellenando aceite5

Otros ejemplos de actividades que tiene sentido hacerlas con regularidad pueden ser cepillarse los dientes, ir al gimnasio, tomar tus vitaminas, comer tus verduras, cambiar el aceite del coche o ahorrar para la jubilación. En algún momento del camino, decides que practicar estas actividades agregan un plus en tu vida en lugar de restar y, eso mismo que piensan los pacientes que optan por seguir el cuidado quiropráctico de mantenimiento.

Nadie puede obligarte a hacer algo que no deseas. Al igual que poner a punto el coche regularmente o permanecer en buena forma física, la opción de mantener para el resto de tu vida, la columna vertebral y el sistema nervioso libre de tensión, es totalmente tuya… como serán tuyos los beneficios si lo haces y las consecuencias si no.

Ajustando los puntos marrones

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máquina de jardinería realizando trabajos en el cesped quiropráctica Pura Vida Barcelona

Estás orgulloso de tu césped; lo riegas, abonas y tratas de que no lo pisoteen demasiado. Pero te olvidaste del fertilizante un par de veces y ahora ha perdido brillo, y han aparecido manchas marrones allá donde la hierba crecía rebosante de energía. Una situación similar puede ocurrir dentro de ti.

Para prosperar y crecer, todas las células, órganos y tejidos que componen tu cuerpo necesitan una distribución uniforme de la energía neurotrófica que sustenta la vida y que es distribuida por el Sistema Nervioso. Si hay partes de tu cuerpo que se ven privadas de esta energía, igual que el ejemplo del césped, también se desarrollaran manchas de falta de vitalidad y en consecuencia de enfermedad. Los quiroprácticos se refieren a ello como estar «subluxado».

El objetivo de la atención quiropráctica es conseguir el 100% de distribución de la energía vital de tu cuerpo, y eso se logra manteniendo tu Sistema Nervioso despejado de obstrucciones a nivel de la columna vertebral. Si no deseas encontrar “parches feos en tu salud”, mantén la distribución de tu energía vital uniforme y consistente con el cuidado quiropráctico.

Horario de verano y Ajustes

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31técnico ajustando la hora de un reloj de pared en la fachada de un edificio

¿Qué tienen en común el horario de verano y un ajuste quiropráctico? Que ambos te ofrecen más “luz”.

El propósito principal de la quiropráctica es alinear lo mejor posible las vertebras,  es decir, localizar y corregir las subluxaciones. Si descomponemos esta palabra se obtiene:

                   SUB = menos     LUX = luz    ACCIÓN = información

Subluxación literalmente significa un estado de menos luz o energía, debido a que algunas vertebras mal alineadas, especialmente el Atlas y el Axis, primera y segunda vértebra,  restringen el flujo de impulsos a través del sistema nervioso.

Un ajuste quiropráctico corrige esta desalineación, elimina la presión sobre los nervios y la energía vital puede fluir en su totalidad otorgándote más luz para autocurarte.  Cuando recibes un ajuste de tu quiropráctico, puedes estar seguro de que la “luz” innata que te regenera es más brillante con cada sesión. La vida fluye hacia adelante cuando se está bajo cuidado quiropráctico regular.

Agacharse como un niño

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imagen de niño agachado de cuclillas jugando con un palo

Si alguna vez deseas observar la biomecánica perfecta, mira como los niños recogen un juguete del suelo. Nunca les verás agacharse quejándose por dolor. Dejan caer sus caderas, mantienen un perfecto centro de gravedad mientras descienden y luego se incorporan como propulsados por un muelle.

Curiosamente, nunca asistieron a clase de «ergonomía» para aprender ese movimiento perfecto. Sus pequeños cuerpos están diseñados de manera innata para hacerlo y hubo un tiempo en que tu también funcionabas de esa manera. Fuiste capaz de levantarte, doblarte, sentarte, caminar, correr, dormir con perfecta biomecánica innata. Pero en algún momento a lo largo del camino, tu cuerpo empezó a tomar malos hábitos y movimientos compensados que ahora crean dolor y limitación física en tu vida diaria.

Si el dolor ha hecho que tu cuerpo olvide como debe colocarse y moverse en la forma que fue originariamente diseñando, recuperar la SALUD significa regresar al diseño original. Si quieres recuperar tu vida, recuérdale a tu cuerpo cómo que estaba destinado a funcionar. Es el trabajo perfecto para un quiropráctico.

Y ¿si están subluxados?

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imagen de bus escolar en EEUU subluxados

Hay muchas situaciones diarias que requieren la total atención de los profesionales que las llevan a cabo, pues la seguridad de los demás depende de ello.

Un conductor que sufra de migrañas, leves mareos o fatiga, probablemente recurrirá a la prescripción de medicamentos que le alivien estos insidiosos síntomas, sobre todo durante su jornada laboral. Precisamente estos medicamentos suelen alterar la atención y empeorar la concentración. A veces, las pruebas médicas no determinan la razón y la persona cada vez se encuentra peor.  Hay una gran probabilidad de que sus síntomas se deban a las subluxaciones provocadas por los múltiples estreses que afrontamos todos durante la vida, y ellas sean las causantes de tanto sufrimiento.

En el desconocimiento, el conductor seguirá medicándose pero ¿no sería mejor que alguien le hablara de la Quiropráctica? Mejor para él y, más seguro para los demás, que pudiera disfrutar de un sistema nervioso despejado sin merma de facultades. Nunca se sabe hasta dónde puede alcanzar el principio de la Quiropráctica, por ello no pierdas ocasión de difundirla: vidas dependen de ello.

RE-Generación

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El sexto principio en Quiropráctica afirma que no existe un proceso que no requiera tiempo, incluyendo el proceso de curación. B.J. Palmer, el desarrollador de la Quiropráctica, creía que con tiempo y un sistema nervioso despejado de interferencias, el cuerpo podría curarse a sí mismo en casi cualquier situación.

 

Una célula enferma se sustituye por una sana – las células sanas se convierten en tejidos sanos – tejidos sanos se convierten en órganos sanos – órganos sanos hacen un ser humano sano. La conversión de la enfermedad a la salud es un proceso natural que sólo puede ser realizada por el médico en tu interior, a través de un sistema nervioso bien tonificado.

Por lo tanto, la curación es un proceso de re-generarse a sí mismo, una célula a la vez, durante un período de tiempo. El poder que creo tu cuerpo es más que capaz de reconvertir la enfermedad en salud. Todo lo que necesita para lograrlo es un sistema nervioso despejado y suficiente arena en el reloj de arena.

imagen de un reloj de arena

Quiro-Jenga…

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Mano quitando piezas de un juego de Jenga

Si la vida fuese un juego de Jenga, el estrés sería el acto de que una pieza tras otra, se desliza fuera del puzzle hasta que tu «torre de la salud» se viene abajo.

 

Por ejemplo llega una factura de reparación del automóvil inesperada – desliza hacia fuera un bloque. Una llamada de emergencia de la enfermera de la escuela de tu hijo – desliza hacia fuera otro. Resbalón sobre una placa de hielo- desliza tres bloques más. Antes de que te des cuenta, estás a sólo un paso de la catástrofe y de que se desmorone tu “torre Jenga de salud”… Es decir, a menos que tu quiropráctico invierta el proceso y ajuste los bloques sueltos de nuevo, restaure la estabilidad y la integridad de tu salud.

El estrés puede causar que la subluxaciones (desalineaciones de las vértebras), y sus efectos son perjudiciales para tu salud en general. Así que no esperes hasta el límite de romper tu equilibrio antes de buscar ayuda. Es mucho más fácil para mantener tu cuerpo firme con cuidado quiropráctico preventivo, que posterior reconstrucción después del colapso.

Despertar la columna vertebral…

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Pesas rusas

Es común tener agujetas o molestias cuando empezamos a hacer algunas actividades físicas; levantamiento de pesas, montar a caballo o retomar la jardinería, etc. El cuidado quiropráctico no es diferente.

 

Si tus articulaciones, músculos y ligamentos han estado inactivos, no te sorprenda si notas molestias después de sus primeras sesiones de quiropráctica. Los ajustes son suaves y seguros pero las articulaciones de la columna vertebral pueden responder con algo de dolor al mejorar su movilidad y posición. Pero no te preocupes, las molestias son normales y pasajeras.

A medida que tu columna vertebral se acostumbra a su estado saludable, el dolor disminuye y sus niveles de confort mejoran. Después será importante seguir con el buen hábito quiropráctico para evitar volver hacia atrás.

Después de la caída…

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imagen de acera helada en invierno con peligro de resbalón y subluxación y hombre con pala retirando el hielo y nieve

De acuerdo con el padre de la Quiropráctica, BJ Palmer, un resbalón y caída en una acera puede parecer una cosa pequeña. Pero la cascada de eventos invisibles que provoca, puede conducirte a mayores problemas en el futuro.

 

El resbalón, por insignificante que sea, provoca una sacudida inesperada en la columna vertebral; vértebras desalineadas o subluxaciones, presión sobre uno o varios nervios, tejidos que se ven privados de una buena comunicación, mal funcionamiento fisiológico. El potencial del cuerpo se ve mermado, la enfermedad encuentra el medio ideal para desarrollarse y el curso de la vida se ve alterado. Todo por un instante aparentemente intrascendente, a menos que se remedie cuanto antes mejor.

No importa lo insignificante sea el resbalón, tu quiropráctico preferirá evaluar de inmediato para estar seguros. No sólo puede ajustar la desalineación, si no que, el hecho de corregir las subluxaciones pronto, frustra las interrupciones en la calidad de tu día a día y, en consecuencia probablemente, también la tus seres cercanos. Después de una caída, por favor acude cuanto antes a un control quiropráctico.