Entradas

Una pieza importante

Acabamos de estrenar año y seguro que nos hemos hecho el buen propósito de alcanzar ciertas metas para mejorar nuestra salud.  Seguro que tendremos planes para hacer más ejercicio, quizás un equipo de gimnasia para casa y algún plan de dieta. Todo para restaurar nuestra forma física y vitalidad. Pero no olvides incluir la pieza del rompecabezas más importante para convertir en más saludable tu 2016.


UnaPiezaImportante

Comer bien y hacer ejercicio son importantes para la construcción de una mejor versión de ti. Pero tu “cuadro mejor salud» no estará completo sin un sistema nervioso despejado. La función muscular adecuada, una digestión eficiente y una buena actitud mental dependen de la buena transmisión de las señales dentro de tu sistema nervioso;  señales que pueden verse interferidas si tu columna vertebral está rígida, mal alineada y en mal mantenida.

Si quieres sacar el máximo provecho de tu nueva rutina de Año Nuevo, apunta en tu nueva agenda una visita al quiropráctico para que evalúe tu salud espinal, descartando o cuidando problemas potenciales que podrían aparecer de nuevo. Si encajas todas las piezas del rompecabezas, sin duda tu esfuerzo valdrá la pena.

Brindar por la Vida

¿Qué pasa con el estallido o crujido asociado con ciertos tipos de ajustes quiroprácticos? No significa que tus huesos hayan rozado entre sí o se agrieten tus articulaciones.

Brindar_Por_La_Vida

No todas las técnicas quiroprácticas implican la “cavitación” de las articulaciones, es decir, la liberación de la compresión al expulsar el gas sinovial que se encuentra en ellas; oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono. Algunas veces se utilizan tabla o instrumentos para los ajustes y no se experimenta ninguna cavitación apreciable. Estas técnicas son igual de seguras, cómodas y eficaces para despejar las interferencias nerviosas y mejorar tu salud. Hay estudios que demuestran que la cavitación, por ejemplo en la mano, no contribuye a la formación de la artritis como falsamente creen casi todas las abuelas de todo el mundo.

Cuando oyes el estallido de un ajuste realizado por un profesional, es similar a la liberación de la presión al abrir una botella de champán. ¡Es como una fiesta para la columna vertebral! Sin duda, con menos compresión, las articulaciones se mueven mejor, te permiten alinearte mejor y, simplemente te sientes mejor.

Durante estas fiestas, ¡no olvides brindar por la Salud y la Vida!

Visión de colores

¿Cómo se ve el mundo a través de la “lente” de la quiropráctica?

VisiónDeColores

Probablemente tú salud brilla más, al igual que tus relaciones personales y tú trabajo.

“Vemos” todo a través de nuestro sistema nervioso; cómo nos sentimos, cómo interactuamos con las personas alrededor o cómo nos realizamos en casa o en el trabajo depende del sistema nervioso.

Cuando los nervios están irritados por la subluxaciones vertebrales la línea entre “sólo existir” y “vivir plenamente” es borrosa. Sin embargo, cuanto más despejado está tú sistema nervioso, mejor será tú capacidad de interactuar física, mental y espiritualmente con el mundo que te rodea, y en última instancia, mejorará tu calidad de vida.

Cuando un quiropráctico ajusta la tensión de tu sistema nervioso, es como limpiar la suciedad, las rayas y manchas de la lente a través de la cual interpretas tú mundo; con una lente limpia puedes ver todo tu potencial. ¡La vida es vibrante cuando la miras
a través de gafas de la quiropráctica!

Si estás enfermo, ¡no te olvides de venir!

Es un error pensar en cancelar tu cita porque estás enfermo y no quieres contagiarnos a todos en la consulta. En realidad es el mejor momento para no faltar.

NoTeOlvidesDeVenir

La ciencia de la neuro-inmunología ha establecido bien la conexión entre un sistema nervioso saludable y la función inmune normal. Los ajustes quiroprácticos aumentan tu capacidad para combatir los resfriados y gripes por el desbloqueo de tu columna vertebral, la limpieza de la tensión nerviosa y por desatar tu potencial inmunológico. Entonces, ¿tiene sentido potenciar tu sistema inmunológico para que pueda trabajar mejor y más rápido?

No cancelas una cita con el dentista porque te duele un diente. Del mismo modo, no canceles tu cita quiropráctica precisamente cuando tu sistema nervioso está luchando para conseguir que te mejores. Incluso ante las inclemencias del mal tiempo, trata de no perder los ajustes. Y no te preocupes por que las otras personas en la consulta nos enfermemos, también nos ajustamos para potenciar tu sistema nervioso.

La montaña rusa Quiropráctica

No es raro ver pacientes que cuando obtienen grandes resultados con la quiropráctica abandonan su cuidado una vez que se sienten bien, para regresar al cabo de un tiempo con su problema original o incluso algo peor. Muchos repiten este ciclo una y otra vez, como si viajaran en una montaña rusa alternando alivio y dolor, sin realmente estar saludables.

LaMontañaRusa_Quiropráctica

La Quiropráctica utilizada correctamente, va más allá de ciclos vacilantes como cuando se utiliza sólo para el cuidado sintomático, en realidad lo que persigue, es el mayor nivel de funcionamiento óptimo. Independientemente que te sientas bien o mal, un cuerpo que vive en un estado subluxado tiene menos probabilidades de repararse a si mismo cuando se lesiona o delante de cualquier otra demanda. Sin embargo, si permites a tu cuerpo alcanzar su máximo potencial con ajustes regulares y con un sistema nervioso perpetuamente despejado, el cielo es el límite de lo que puedes lograr.

Si tu quiropráctico consigue llevarte a la cima del alivio del dolor, no esperes que tu salud se perpetúe sin hacer ningún esfuerzo para mantenerlo en marcha. Por desgracia el viaje hacia el alivio tiene sus paradas si no hacemos algo. Si deseas salud abundante, es necesario mantener el impulso quiropráctica en marcha.

Cuidados de restauración

La realización de un proyecto de restauración de un automóvil clásico puede ser una tarea laboriosa. Dependiendo del desgaste, rotura y el abandono con que nos encontremos, podría tomar varios meses y un montón de dinero para retornar de nuevo un clásico oxidado a la forma en que se veía en sus días de gloria.

Cuidados_de_Restauración

Poner de nuevo tu columna vertebral en forma puede ser también un proyecto de restauración grande. En lugar de recromar los parachoques, pintar la carrocería y eliminar la herrumbre, el quiropráctico intentará devolver a tus vértebras su rango de movimiento para que recuperen su funcionamiento. Es decir, corregir cualquier problema de alineación vertebral y detener la degeneración artrítica con cuidado protector, todo para deshacer años y años de abandono y de falta de mantenimiento.

Con demasiada frecuencia, la gente olvida incluir en su plan de salud el cuidado de su columna, hasta que algo no se “rompe” no le prestan la debida atención. Lamentablemente, cuando se trata de tu columna vertebral, es imposible reemplazar las piezas originales una vez que han usado. Así que por favor, cuidar de los que tienes ahora.

Gana movilidad – pierde dolor

Hay un viejo dicho que dice que «… si no lo usas, lo pierdes.» Nada podría ser más cierto cuando se trata de la inactividad y la pérdida de la función normal en tu cuerpo – y tu estilo de vida puede ser el culpable.

Gana_Movilidad_Pierde_Dolor

Está bien estudiado… un estilo de vida sedentario es peligroso para tu salud. Cuando no puedes mover una parte del cuerpo en su rango de movimiento completo, se vuelve rígido, mecánicamente deficiente y doloroso. Cada articulación del cuerpo está diseñada para ciertas características funcionales. Si huesos, cartílago, ligamentos y tendones no se mueven rutinariamente como han sido innatamente determinados, poco a poco se deterioran por desgaste (artritis). Desafortunadamente, hábitos de hoy como la tele-adicción nos conducen a menos movimiento, y cada vez más innecesario sufrimiento crónico.

La buena noticia es que puedes inclinar la balanza a tu favor con sólo añadir más movimiento a tu rutina diaria. Los ejercicios como el yoga son buenos para mantener los macro movimientos de su cuerpo, mientras que los ajustes regulares mantienen el micro movimiento saludable en las articulaciones de la columna vertebral. Mantener tu cuerpo en la alineación y rango de movimiento natural con cuidado quiropráctico es una manera perfecta para evitar la aparición del dolor provocado por el sedentarismo y para ayudarte a experimentar más vitalidad.

El principio sólido de la Salud

Una casa construida sobre una base sólida es duradera. Lo mismo ocurre con tu salud. Si quieres un cuerpo sano para la vida, es necesario “construirlo” sobre una base sólida de atención de salud para que pueda aguantar durante mucho tiempo.

Principio-Solido-Salud

El principio fundacional de la quiropráctica reconoce que todos poseemos dentro de nosotros una fuerza inteligente y vitalista que mantiene nuestra existencia y mantiene nuestro cuerpo en perfecto orden. Cuando se permite que ese Poder se exprese 100%, tenemos salud. Cuando el Poder se encuentra interrumpido, tenemos enfermedad. Comer adecuadamente es importante, y también lo es hacer ejercicio … pero si el Poder no fluye, toda la casa se derrumbará.

“Construir la salud” sobre una base de terapia de fármacos es arriesgado y no se puede soportar por mucho tiempo. Construir la salud sobre el principio que apoya la sabiduría innata del cuerpo, puede capear cualquier tormenta. ¿Qué principio prefieres que gobierne tu salud?

Agacharse como un niño

Si alguna vez deseas observar la biomecánica perfecta, mira como los niños recogen un juguete del suelo. Nunca les verás agacharse quejándose por dolor. Dejan caer sus caderas, mantienen un perfecto centro de gravedad mientras descienden y luego se incorporan como propulsados por un muelle.

AgacharseComoUnNiño

Curiosamente, nunca asistieron a clase de «ergonomía» para aprender ese movimiento perfecto. Sus pequeños cuerpos están diseñados de manera innata para hacerlo y hubo un tiempo en que tu también funcionabas de esa manera. Fuiste capaz de levantarte, doblarte, sentarte, caminar, correr, dormir con perfecta biomecánica innata. Pero en algún momento a lo largo del camino, tu cuerpo empezó a tomar malos hábitos y movimientos compensados que ahora crean dolor y limitación física en tu vida diaria.

Si el dolor ha hecho que tu cuerpo olvide como debe colocarse y moverse en la forma que fue originariamente diseñando, recuperar la SALUD significa regresar al diseño original. Si quieres recuperar tu vida, recuérdale a tu cuerpo cómo que estaba destinado a funcionar. Es el trabajo perfecto para un quiropráctico.

Volver a la configuración de fábrica

¿Alguna vez has tenido que restablecer la configuración de fábrica de un dispositivo electrónico que se volvió loco? Generalmente, hay la opción de pulsar el botón «restaurar» para volver a la configuración de origen. Si alguna vez has sentido necesidad de que tu cuerpo regrese a la «configuración de fábrica”, hay una profesión dedicada a tal efecto.

Fábrica

Nuestros cuerpos son bombardeados con el estrés diario; plazos de trabajo urgentes, crisis familiar inesperada o cualquier inconveniente en tu rutina agrega tensiones no solicitadas que pueden desestabilizar el equilibrio de tu sistema nervioso. El resultado – tu cuerpo se ralentiza, funciona lento e incluso se puede «congelar» con una enfermedad. Un ajuste quiropráctico es como golpear el botón de reinicio para restaurar tus funciones fisiológicas de nuevo a la configuración de fábrica.

Si te sientes abrumado, quizás es el momento para un buen ajuste para restablecer tu sistema nervioso a su configuración de salud y vitalidad. Borrar las subluxaciones desagradables de tu columna vertebral conseguirás activar de nuevo las conexiones.