Sentirse un poco oxidado

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imagen con una puerta de madera con las bisagras oxidadas

¿Necesitas un tiempo para ponerte en marcha por la mañana? ¿Tus articulaciones están rígidas y doloridas cuando te despiertas y necesitan un par de horas para mejorar? Rigidez y articulaciones cansadas pueden hacerte sentir mucho mayor de lo que eres.

El movimiento es vida. Si dejas que alguna parte de tu cuerpo se asiente durante mucho tiempo sin movimiento por fuerza se quedará como una bisagra oxidada.  En el caso de las articulaciones de la columna, sometidas a fijaciones de larga duración,  subluxaciones vertebrales, no es diferente. Es por esta razón que el mantenimiento del cuidado quiropráctico es tan beneficioso. Los ajustes desbloquean las articulaciones ‘pegadas’ antes de que sean más dolorosas, como la artritis. Cuanto más esperes a venir, más trabajo se requiere para que se muevan de nuevo.

Al igual que las bisagras oxidadas, las articulaciones fijadas crónicamente necesitan más tiempo toman y ajustarse de frecuentemente  para liberarse de nuevo. Si quieres evitar este problema, la decisión inteligente sería visitar a tu quiropráctico regularmente y no permitir desde el principio que se deterioren tanto.

“No pruebes hacerlo en casa”

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A menudo los pacientes hacen esta pregunta a sus Quiroprácticos: … ¿está bien “ajustar” su propia columna vertebral? Por lo general la pregunta surge después de ver a un amigo o familiar manipulando su propio cuello de lado a lado, tratando de conseguir el característico “pop”. La respuesta es ABSOLUTAMENTE NO.

foto de un hombre con la cabeza rodeada por una campana transparente de veterinarios

Aunque a simple vista no lo parezca, hay muchos factores que entran en juego en el ajuste quiropráctico. El análisis de la subluxación, la habilidad en la palpación, la interpretación radiográfica, la lectura de las pruebas quiroprácticas, el vector y cociente de aplicación de fuerza, puntos de contacto, la selección de nivel vertebral donde actuar, evaluación de contraindicaciones, el conocimiento de la historia familiar, el posicionamiento del paciente, control de la respiración, el propósito, la intención y temporización de la fuerza a aplicar. Es una locura pensar que se puede hacer con seguridad y eficacia a otro ser humano sin años de trabajo de postgrado y la formación clínica, y mucho menos, hacérselo uno mismo. El ajuste quiropráctico, aparentemente tan simple, es muy poderoso y debe ser seguro y especifico.

Ningún Quiropráctico respetable trataría de ajustar su propia columna vertebral, al igual que un dentista no se haría su propio implante. Es mejor delegar en un colega profesional con manos bien entrenadas y que puede hacer el trabajo de manera objetiva. Si conoces a alguien que insiste en “ajustarse” su propia columna, aconséjale que se ponga en manos profesionales o de lo contrario habrá que ponerle un cono de protección para que no se autolastime.

Una vez empiezas es para siempre

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Una de las creencias más mal entendidas acerca de la quiropráctica es que una vez que comienzas, tienes que ir para siempre. Es cierto, muchos pacientes  eligen continuar la atención regularmente después de experimentar grandes resultados, pero lo hacen simplemente porque tiene sentido: el cuerpo funciona mejor sin interferencias nerviosas.

Imagen de mecánico realizando labores de mantenimento en un motor rellenando aceite5

Otros ejemplos de actividades que tiene sentido hacerlas con regularidad pueden ser cepillarse los dientes, ir al gimnasio, tomar tus vitaminas, comer tus verduras, cambiar el aceite del coche o ahorrar para la jubilación. En algún momento del camino, decides que practicar estas actividades agregan un plus en tu vida en lugar de restar y, eso mismo que piensan los pacientes que optan por seguir el cuidado quiropráctico de mantenimiento.

Nadie puede obligarte a hacer algo que no deseas. Al igual que poner a punto el coche regularmente o permanecer en buena forma física, la opción de mantener para el resto de tu vida, la columna vertebral y el sistema nervioso libre de tensión, es totalmente tuya… como serán tuyos los beneficios si lo haces y las consecuencias si no.

Ajustando los puntos marrones

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máquina de jardinería realizando trabajos en el cesped quiropráctica Pura Vida Barcelona

Estás orgulloso de tu césped; lo riegas, abonas y tratas de que no lo pisoteen demasiado. Pero te olvidaste del fertilizante un par de veces y ahora ha perdido brillo, y han aparecido manchas marrones allá donde la hierba crecía rebosante de energía. Una situación similar puede ocurrir dentro de ti.

Para prosperar y crecer, todas las células, órganos y tejidos que componen tu cuerpo necesitan una distribución uniforme de la energía neurotrófica que sustenta la vida y que es distribuida por el Sistema Nervioso. Si hay partes de tu cuerpo que se ven privadas de esta energía, igual que el ejemplo del césped, también se desarrollaran manchas de falta de vitalidad y en consecuencia de enfermedad. Los quiroprácticos se refieren a ello como estar «subluxado».

El objetivo de la atención quiropráctica es conseguir el 100% de distribución de la energía vital de tu cuerpo, y eso se logra manteniendo tu Sistema Nervioso despejado de obstrucciones a nivel de la columna vertebral. Si no deseas encontrar “parches feos en tu salud”, mantén la distribución de tu energía vital uniforme y consistente con el cuidado quiropráctico.

Flexible como un helecho

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foto de un helecho quiropráctica Pura Vida Barcelona

Los brotes de helechos  jóvenes son muy flexibles en comparación con los viejos, o las hojas caídas de árboles y ramas quebradizas que los rodean a principios de primavera. Los helechos están llenos de vida y de potencial, los otros desprovistos de ella. Lo mismo puede decirse de la columna vertebral y la salud.

La flexibilidad y la juventud van de la mano. En 1921, el Dr. Henry Winsor realizó autopsias médicas que demostraron claramente una conexión entre los segmentos espinales rígidos y desgastados y la enfermedad crónica del órgano correspondiente que le siguió. Analizando sus propios hallazgos concluyó  que no es que no vamos quedando más rígidos a medida que envejecemos, en realidad se envejece y enferma a medida que se pierde el movimiento normal de la articulación y la alineación.

 «Un hombre es tan viejo como su columna vertebral.» Dr. Henry Winsor

Es un hecho. La pérdida de la movilidad de la columna puede comenzar prematuramente, a los 40, 30 o incluso más jóvenes, a menos que tengas un plan para actuar contra ello. Los ajustes quiroprácticos regulares pueden ayudarte a mantenerte joven, sutil y flexible como un joven helecho en lugar de sin vida y viejo como una rama de árbol roto.

El Primer Ajuste Quiropráctico

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cartel del primer ajuste quiropráctico realizado en el mundo

¿Sabías que el primer ajuste quiropráctico no fue para aliviar el dolor de espalda? 

Relata el padre de la quiropráctica, Daniel D. Palmer, que así es como empezó todo en septiembre de 1895.

«Harvey Lillard, portero en el Ryan Block, donde tuve mi oficina, había sido sordo durante 17 años. No podía oír el ruido de un carro en la calle o el tic-tac de un reloj. Investigué en cuanto a la causa de su sordera y me informó que, estando en una posición forzada y encorvada, sintió que algo cedía en su espalda y de inmediato se quedó sordo.

Un examen mostró una vértebra fuera de su posición normal. Razoné que si esa vertebra fuera recolocada, la audición del hombre debería restaurarse. Después de hablar una media hora, convencí Mr. Lillard para que me permitiera ajustarlo. Coloque la vértebra en su posición utilizando la apófisis espinosa como una palanca y pronto el hombre pudo oír como antes.

  No hubo nada “casual” en el ajuste, ya que se llevó a cabo con un objetivo claro, y se obtuvo el resultado esperado. No había nada «de brutal» en ese ajuste; era específico y poderoso, tanto que así nació la Quiropráctica.

De Súper a Subluxado

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Foto de Superman

¿Cuán valioso es el flujo de energía que fluye a través de tu sistema nervioso?

El tristemente desaparecido Christopher Reeve podría haberlo explicado muy bien. Antes de su lesión en la médula espinal, era un individuo fuerte y atlético y el flujo de energía en su sistema nervioso era normal. Después del accidente, quedó confinado a una silla de ruedas, las 24 horas del día en dependencia médica, los 7 días de la semana.

La incapacidad para mover sus miembros no fue debida a una atrofia muscular, era un problema de interrupción en el flujo de energía del sistema nervioso. La misma interrupción le impedía respirar sin ayuda de un aparato y así, con otras funciones vitales. Su cuerpo dejó de funcionar en su pleno potencial, ya que el flujo de energía vital fue interrumpido a nivel de su primera vértebra cervical.

Mientras, en el caso de Christopher Reeve, es fácil entender la envergadura de la tragedia  cuando el flujo de energía se interrumpe, pocos son conscientes de las sutiles “tragedias” que se producen en nuestra salud cuando obviamos nuestras subluxaciones.  No es tan drástico como con Superman, pero altera el potencial de la vida de todos modos. ¿Cuán valioso es tu flujo de energía? Pregunta a cualquier persona cuya salud se ha restaurado después del cuidado quiropráctico.

Horario de verano y Ajustes

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31técnico ajustando la hora de un reloj de pared en la fachada de un edificio

¿Qué tienen en común el horario de verano y un ajuste quiropráctico? Que ambos te ofrecen más “luz”.

El propósito principal de la quiropráctica es alinear lo mejor posible las vertebras,  es decir, localizar y corregir las subluxaciones. Si descomponemos esta palabra se obtiene:

                   SUB = menos     LUX = luz    ACCIÓN = información

Subluxación literalmente significa un estado de menos luz o energía, debido a que algunas vertebras mal alineadas, especialmente el Atlas y el Axis, primera y segunda vértebra,  restringen el flujo de impulsos a través del sistema nervioso.

Un ajuste quiropráctico corrige esta desalineación, elimina la presión sobre los nervios y la energía vital puede fluir en su totalidad otorgándote más luz para autocurarte.  Cuando recibes un ajuste de tu quiropráctico, puedes estar seguro de que la “luz” innata que te regenera es más brillante con cada sesión. La vida fluye hacia adelante cuando se está bajo cuidado quiropráctico regular.

Agacharse como un niño

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imagen de niño agachado de cuclillas jugando con un palo

Si alguna vez deseas observar la biomecánica perfecta, mira como los niños recogen un juguete del suelo. Nunca les verás agacharse quejándose por dolor. Dejan caer sus caderas, mantienen un perfecto centro de gravedad mientras descienden y luego se incorporan como propulsados por un muelle.

Curiosamente, nunca asistieron a clase de «ergonomía» para aprender ese movimiento perfecto. Sus pequeños cuerpos están diseñados de manera innata para hacerlo y hubo un tiempo en que tu también funcionabas de esa manera. Fuiste capaz de levantarte, doblarte, sentarte, caminar, correr, dormir con perfecta biomecánica innata. Pero en algún momento a lo largo del camino, tu cuerpo empezó a tomar malos hábitos y movimientos compensados que ahora crean dolor y limitación física en tu vida diaria.

Si el dolor ha hecho que tu cuerpo olvide como debe colocarse y moverse en la forma que fue originariamente diseñando, recuperar la SALUD significa regresar al diseño original. Si quieres recuperar tu vida, recuérdale a tu cuerpo cómo que estaba destinado a funcionar. Es el trabajo perfecto para un quiropráctico.

Y ¿si están subluxados?

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imagen de bus escolar en EEUU subluxados

Hay muchas situaciones diarias que requieren la total atención de los profesionales que las llevan a cabo, pues la seguridad de los demás depende de ello.

Un conductor que sufra de migrañas, leves mareos o fatiga, probablemente recurrirá a la prescripción de medicamentos que le alivien estos insidiosos síntomas, sobre todo durante su jornada laboral. Precisamente estos medicamentos suelen alterar la atención y empeorar la concentración. A veces, las pruebas médicas no determinan la razón y la persona cada vez se encuentra peor.  Hay una gran probabilidad de que sus síntomas se deban a las subluxaciones provocadas por los múltiples estreses que afrontamos todos durante la vida, y ellas sean las causantes de tanto sufrimiento.

En el desconocimiento, el conductor seguirá medicándose pero ¿no sería mejor que alguien le hablara de la Quiropráctica? Mejor para él y, más seguro para los demás, que pudiera disfrutar de un sistema nervioso despejado sin merma de facultades. Nunca se sabe hasta dónde puede alcanzar el principio de la Quiropráctica, por ello no pierdas ocasión de difundirla: vidas dependen de ello.