El Primer Ajuste Quiropráctico

¿Sabías que el primer ajuste quiropráctico no fue para aliviar el dolor de espalda? 

Relata el padre de la quiropráctica, Daniel D. Palmer, que así es como empezó todo en septiembre de 1895.

“Harvey Lillard, portero en el Ryan Block, donde tuve mi oficina, había sido sordo durante 17 años. No podía oír el ruido de un carro en la calle o el tic-tac de un reloj. Investigué en cuanto a la causa de su sordera y me informó que, estando en una posición forzada y encorvada, sintió que algo cedía en su espalda y de inmediato se quedó sordo.

Un examen mostró una vértebra fuera de su posición normal. Razoné que si esa vertebra fuera recolocada, la audición del hombre debería restaurarse. Después de hablar una media hora, convencí Mr. Lillard para que me permitiera ajustarlo. Coloque la vértebra en su posición utilizando la apófisis espinosa como una palanca y pronto el hombre pudo oír como antes.

  No hubo nada “casual” en el ajuste, ya que se llevó a cabo con un objetivo claro, y se obtuvo el resultado esperado. No había nada «de brutal» en ese ajuste; era específico y poderoso, tanto que así nació la Quiropráctica.

Saca la Bola del Pie primero!

Pregunta: Si se le cae su bola de bowling favorita en el pie, ¿qué es lo primero que hay que hacer para empezar la curación?

Respuesta: ¡Quitar la bola del pie! Suena simple, pero es verdad. Su pie no puede curar hasta que la presión ofensiva se elimine en primer lugar.

El mismo principio se aplica a su cuidado quiropráctico: las vértebras desalineadas (subluxación) actúan como una bola de bowling sobre un nervio – lo comprime, genera dolor y lo inflama.

La curación se inicia sólo cuando la presión se puede quitar y se mantiene el nervio liberado con ajustes secuenciales. Pero no esperen un alivio instantáneo.

La extracción de la presión es simplemente el primer paso de un proceso

Si usted no se siente bien inmediatamente después de un ajuste en nuestra consulta quiropráctica, ¡no se desanime! Con una frecuencia de ajustes marcada y realizada, los tejidos dañados pueden curarse  y  se sentirá como nuevo. Sin embargo, esté seguro de que el proceso de curación ya ha comenzado, ya que la “bola” que generaba el dolor se ha eliminado.

Quiropráctica y horario de verano

¿Qué tienen en común el horario de verano y un ajuste quiropráctico?

Ambos le ofrecen MÁS LUZ

El propósito principal de la quiropráctica es localizar y corregir subluxaciones.

Si te fijas bien, separando esa palabra se obtiene:
SUB = menos, LUX = luz, y ACIÓN = una condición

Subluxación literalmente significa entonces una condición de menos luz o energía que se produce cuando las vértebras mal alineadas (especialmente el Atlas y Axis primera y segunda vértebra) restringe el flujo de impulsos a través del sistema nervioso.

Un ajuste quiropráctico corrige esta falta de alineación, aliviando la presión sobre los nervios y aumentando la energía vital que fluye a través de ti para curarte.

Cuando recibes un ajuste de tu quiropráctico, ten confianza de que tu curación innata se hace cada vez más brillante en cada sesión.

Entonces… ¿Ya tienes tu cita?

Quiropráctica en el Trabajo

Durante nuestras jornadas laborales la mayoría de nosotros estamos expuestos a alguna de las siguientes causas de subluxaciones:

– pasar mucho tiempo sentado en la misma posición
– no sentarse correctamente frente al ordenador
– sentarse con las piernas cruzadas
– estar muchas horas de pie
– pasar mucho tiempo en posturas que no son naturales
– levantar más peso del que deberíamos
– hacer movimientos bruscos para nuestra columna
entre muchas otras…

Te damos 5 tips para atenuar los efectos de estas costumbres, y no comprometer tu postura y tu salud por tu trabajo.

1. Muévete cada hora
(Ya sea que trabajes sentado o de pie… a cada hora haz algunos movimientos hacia los lados con tu cabeza, rota tus hombros, agita tus manos, cierra los ojos, y respira!)

2. Si trabajas sentado
Levantate cada hora, y haz algunos estiramientos de piernas, para relajar la zona lumbar.

3. Si trabajas de pie
Toma consciencia de no estar siempre parado hacia el mismo lado. Alterna el peso entre un pie y el otro. También puedes levantar un pie sobre un banco o escalón cuando estás de pie para quitar tensión de la zona lumbar.

4. Usa calzado cómodo
Los tacones o los zapatos de vestir, así como las botas de seguridad, pueden afectar nuestra columna. Si debes usar este tipo de calzado, usalo sólo cuando estés en horario de trabajo y cuando no, cambiate por un calzado cómodo, para disminuir al máximo los efectos nocivos para tu salud.

5. ¡Claro! Ajustes quiroprácticos regulares
La mayoría de nosotros, no podemos cambiar la forma en que trabajamos. Por esto, aunque sigamos las recomendaciones arriba mencionadas, es muy importante mantener nuestras vértebras sin subluxaciones por medio de la quiropráctica

¿Ya tienes tu próxima cita?

El peligro de llevar tacones según la Quiropráctica

Muchas mujeres los llevan porque estilizan, otras para ser más altas…
Los diseñadores no hacen más que crear nuevos estilos, texturas, diseños y alturas; pero a la hora de la verdad, los tacones solo ponen en riesgo tu salud.

 

Desde el punto de vista de la quiropráctica, veamos algunos de los riesgos:

1. Mientras que el zapato plano o el pie descalzo distribuye tu peso, los tacones lo posicionan todo en la parte delantera de tu pie.

2. Llevar los dedos embutidos en zapatos estrechos puede dañar los nervios; también provoca juanetes, durezas y callos, que pueden derivar en cirugía.

3. Los tacones pueden acortar y tensar de manera permanente músculos, tendones y ligamentos; incluyendo los gemelos y el tendón de Aquiles.

4. Las mujeres que llevan tacones regularmente tienen un mayor riesgo de caerse, cosa que puede derivar en esguinces o fracturas de tobillo.

5. Si es imprescindible el uso de tacones, aquí te dejamos algunos consejos:

6. Sal de casa con deportivas o zapato plano y ponte los tacones una vez estés sentada en tu escritorio.

7. Lleva plataformas en lugar de tacón de aguja para distribuir mejor el peso.

8. Usa uno ortopédico para conseguir mejor soporte.  Intenta prescindir de los tacones y úsalos solo cuando sea necesario.
¿Cuál es el sentido entonces de gastarnos un montón de dinero en algo que puede perjudicar nuestra salud?

Desintoxicate de los Metales Pesados

Puede que el término “HEAVY METAL” te suene a un tipo de música.

Sin embargo define un tipo de metal: para tu cuerpo, los metales pesados son tóxicos. Los más comunes son el mercurio, el aluminio, el cadmio, el arsénico y el plomo. Estos metales nos rodean y no podemos evitarlos. La buena noticia es que la mayoría de nosotros nos deshacemos de ellos de manera natural.

 

Fuentes principales de las toxinas de los metales pesados:

  • Timerosal (mercurio) en vacunas.
  • Derrame de productos químicos.
  • Amalgamas.
  • Pescado contaminado con mercurio.
  • Pintura con base de plomo.
  • Fumar e inhalar humo.
  • Vivir cerca de un vertedero.
  • Trabajar en un ambiente donde estés expuesto a metales.

Los síntomas más comunes de la toxicidad de los metales pesados incluyen molestias gastrointestinales, mareos, cansancio, dolores de cabeza, anomalías del sistema nervioso, dolor crónico, problemas de memoria y confusión.

 

Puedes evitar la intoxicación o desintoxicarte con una dieta rica en fibra y antioxidantes como el selenio, vitaminas C y E y caroteno beta. Añade a tu dieta magnesio, ajo, cilantro y agua purificada. Y evita cocinar en sartenes de aluminio, beber de latas y usar papel de plata. Evita el pescado con mucho mercurio como la langosta, las almejas, las ostras, el atún, la caballa y el pez espada. Ve a la sauna, va genial para disolver las toxinas del metal pesado que puedas tener en la sangre.

MODELANDO LA COLUMNA

 

modelando

Uno de los beneficios más importantes de la atención quiropráctica, es la restauración de la mecánica y la alineación de la columna vertebral normal.

Sin embargo, conseguir que se quede en la posición donde debe estar, toma tiempo y esfuerzo… especialmente si tu columna vertebral es estrecha y rígida.

Si alguna vez has trabajado con un bloque de plastilina nuevo, ya sabes lo difícil que puede ser moldearlo al principio: hay que trabajar con él – amasarlo y aflojarlo hasta que esté flexible. Cuanto más se trabaja con él, se vuelve más maleable y dócil.

Volver a establecer la alineación normal de la columna vertebral no es diferente a trabajar un bloque nuevo de plastilina.

Si la columna nunca recibió ajustes antes, es común sentir algo de presión o dolor en la primera parte del proceso de tu cuidado quiropráctico. Pero no te preocupes, es sólo temporal – al igual que las agujetas que se sienten cuando vas por primera vez al gimnasio.
En cada ajuste obtendrá una mayor flexibilidad, menor tensión y menos malestar.

“Confía en tu cuerpo, es más inteligente de que te imaginas”

Amor quiropráctico

Hay mucho para amar en la quiropráctica – la ciencia de la función del sistema nervioso, el arte de devolver a la columna la alineación adecuada. Pero la mejor parte, es el principio detrás de todo ello.

AmorQuiropractico

Los médicos tratan las partes del cuerpo, los psicólogos analizan los pensamientos y el clero tienden a las cosas del espíritu. Pero la Quiropráctica aborda las tres a la vez – la salud física, la salud mental y la salud espiritual. Cuando el quiropráctico libera tu sistema nervioso con un ajuste, no sólo mejora tu cuerpo físico, también lo hace tu concentración mental y la capacidad de expresar tu verdadero yo.

Hay amor en el ajuste correcto y en el momento adecuado. La desaparición del dolor y la restauración de la función fisiológica son efectos deseables pero lo que más nos gusta es cuando te conviertes de nuevo en un TODO conectado!

Subluxación de Aquiles

Recordando la mitología griega, Aquiles obtuvo sus poderes de invulnerabilidad y fuerza cuando su madre lo sumergió en el río Styx. Pero debido a que ella lo tenía sujeto por su talón, esa parte no fue tocada por el agua del río mágico. Aquiles sobrevivió muchas grandes batallas, pero el destino quiso que una flecha venenosa le tocara el talón llevándolo a la muerte. De ahí el origen de la expresión “talón de Aquiles”, que nos recuerda que a pesar toda la fortaleza un punto débil puede conducirnos a la ruina.

Subluxación-Aquiles

Existen puntos débiles recurrentes en la columna vertebral, las subluxaciones, y si se descuidan conducen a la falta de salud. Nuestra médula adquiere sus puntos débiles debido a la gran cantidad de malos hábitos posturales, traumas físicos y accidentes. Todos tenemos nuestra propia subluxación de Aquiles específica que se manifiesta especialmente ante situaciones de estrés.

Debido a que todas las tensiones diarias de la vida a las que estamos sometidos, es importante localizar la subluxación específica y corregirla antes de que tenga un efecto negativo en la salud. El cuidado quiropráctico regular protector, hace precisamente eso. La quiropráctica se encarga de proteger tus puntos vulnerables.

“Absorviendo estrés…”

Tu sistema nervioso es como una esponja, absorbe todas las experiencias y sensaciones que vives todos los días. Como una esponja, sólo puede absorber cierta cantidad antes de saturarse y derramar estrés por el cuerpo. El resultado… dolor, enfermedad y un funcionamiento deficiente de tu sistema nervioso!

Esponja

Lo mejor que puedes hacer para prevenir la sobresaturación es hacerte revisar por tu quiropráctico con regularidad y ajustar cuando sea necesario. Los ajustes “escurren” suavemente la tensión acumulada en tu sistema nervioso evitando la oportunidad de acumularse y afectar negativamente tu salud.

Si te sientes súper-empapado del estrés de la vida, lleva tus nervios saturados al quiropráctico para un poco de cuidado. Experimentarás más energía, mejor sueño y una mejor sensación general de bienestar.