¿Cuándo se vuelven evidentes los resultados?

Quiropráctico para la escoliosis en Barcelona

Si sigues el programa de cuidado quiropráctico determinado por el doctor, tu cuerpo empezará a realinearse, y cualquier presión que pueda causar dolor en tus articulaciones se aliviará.

En casos leves, el paciente sentirá cierto alivio justo después del “ajuste” quiropráctico. Esta es una de las ventajas de optar por la Quiropráctica en lugar de elegir procedimientos tradicionales que requieren un largo período de recuperación.

En otros casos, puede que sienta molestias tras el ajuste quiropráctico. Esto se da porque el cuerpo se tiene que reajustar al realineamiento al que está siendo sometido. En cambio, el cuerpo no tardará mucho en adaptarse y volver a su funcionamiento y movilidad normal.

Uno de los motivos por los que la Quiropráctica sigue creciendo como tratamiento de salud, es la cantidad de beneficios que aporta. Muchas personas recomiendan la quiropráctica porque, además de ser un método poco invasivo, despierta la habilidad que tiene nuestro cuerpo de sanarse por sí mismo.

¿Es la forma más fácil de mejorar la salud? Prepárate para deshacerte de las píldoras y pociones caras

Cuando se trata de cuidarnos en un mundo cada vez más ajetreado, a menudo recurrimos a multivitamínicos, suplementos o incluso bebidas verdes para intentar darnos ese importante “empujón”, sobre todo durante los meses más fríos.

Pero, ¿y si pasamos por alto una de las técnicas más sencillas (y gratuitas) que existen?

La respiración.

Sí, algo tan simple como respirar puede tener un profundo impacto en nuestra salud, estado de ánimo y bienestar general.

Por eso quiero dedicar el día de hoy a inhalar algunas ideas fascinantes y exhalar algunos mitos sobre la respiración profunda.

El superpoder de la respiración profunda

La respiración profunda es algo más que llenar los pulmones de aire. Se trata de aprovechar la respuesta natural de relajación del cuerpo.

Al respirar profundamente, el cuerpo envía una señal al cerebro para que se calme y se relaje. El cerebro transmite este mensaje al cuerpo. Es como enviar un mensaje de “calma” a toda la oficina.

¿Te sientes un poco escéptico?

Tómate un momento para dejar de hacer lo que estás haciendo y respirar lenta y profundamente 5 veces, y observa cómo te sientes después.

Inspira lentamente durante 5 segundos por la nariz y luego espira suavemente durante 5 segundos por la boca.

En la mayoría de los casos, este simple acto puede marcar una diferencia notable en lo relajado y centrado que te sientes.

Pero aquí está el truco: no todos respiramos con la eficacia que podríamos.

El estrés, las malas posturas y un estilo de vida sedentario pueden limitar nuestra capacidad pulmonar y hacer que nuestra respiración sea superficial.

Ahora, puede que te estés preguntando:

“¿Dónde encaja el cuidado quiropráctico en la respiración?”.

O dicho de otra forma…

“¿No es el cuidado quiropráctico sólo crujir espaldas? ¿Qué tiene eso que ver con la respiración?”

Bueno, los ajustes quiroprácticos se centran en corregir los desajustes de la columna vertebral, que, lo creas o no, pueden afectar significativamente a tu respiración.

Cuando su columna vertebral no está alineada, puede ejercer presión sobre los nervios y músculos asociados con su sistema respiratorio. Esto puede restringir la respiración y reducir la función pulmonar.

Los ajustes quiroprácticos regulares ayudan a aliviar esta presión y permiten que los pulmones se expandan completamente, facilitando la respiración profunda y nutritiva.

Y mejorar tu respiración no es sólo sobrevivir, es prosperar.

La mejora del flujo de oxígeno puede aumentar los niveles de energía, reducir el estrés e incluso mejorar la función cognitiva. Así que la próxima vez que respires profundamente, piensa en ello como un mini tratamiento de spa para tu cerebro y tu cuerpo.

¿Tienes curiosidad por ver cómo el cuidado quiropráctico puede ayudarte a respirar mejor y vivir una vida más vibrante?

¿Por qué no vienes a vernos o nos llamas al 934960893? Estamos aquí para ayudarte a liberar el poder de tu respiración y guiarte hacia una vida más sana y feliz.

Inhala lo bueno y exhala lo malo: ¡sigamos respirando hacia el bienestar!

Mujer deportista respirando profundamente para relajar el cuerpo y la mente quiropráctico Barcelona

¿Te conoces a ti mismo?

Imagen para conocer los mensajes de alerta del cuerpo quiropráctico Barcelona

¿Qué tienen en común un dolor de cabeza, un eructo, un malestar estomacal y una nariz moqueante? Todos estos síntomas revelan que algo diferente está sucediendo en tu cuerpo. Son las formas únicas y personales con las que tu cuerpo se comunica con su dueño: tu.

Muchos ignoramos estos mensajes de nuestros cuerpos, pero lo hacemos bajo nuestro propio riesgo, porque la capacidad de percibir, los a veces sutiles mensajes que nuestro cuerpo nos envía, puede afectar profundamente a nuestra salud. Como si se tratase de un niño impaciente cuando reclama nuestra atención; si ignoras los susurros de tu cuerpo demasiado tiempo, es probable que suba la voz, incluso que te grite, hasta que le prestes atención y tomes medidas.

¿Cómo logramos tener la conciencia necesaria de nuestro cuerpo para escuchar las sutiles y tempranas advertencias que nos envía?

Es importante saber qué síntomas revelan cuestiones que tienen más probabilidades de resolverse por su cuenta, y qué síntomas sugieren algo más serio. ¿Es ese dolor en el pecho simplemente culpa de una pizza o la advertencia de un ataque cardiaco inminente? Menos ambigua es la aparición de sangre en las heces o la orina. Casi siempre es una señal de algo grave.

Si sospechas que tu cuerpo está tratando de decirte algo, pregúntanos en tu próxima cita. Si está fuera del alcance de la quiropráctica, te referiremos al especialista adecuado.

imagen de un hombre frente al espejo señalándose a si mismo quiropráctico Barcelona

¿Me tomas el pelo?

Mujer midiendo su contorno de cintura.

Usando la Quiropráctica para alcanzar tus objetivos 2023

Hola,

Mientras paseaba por el centro de jardinería local este fin de semana, no pude evitar murmurar en voz baja al verlos…

“Decoraciones navideñas en octubre… ¿me tomas el pelo?”.

Y aunque sostengo que es demasiado pronto para toparse con tres docenas de árboles decorados con mal gusto, al consultar el calendario me di cuenta de una cosa:

Quedan menos de 12 semanas para 2023.

Puede que el 1 de enero parezca que ha pasado mucho tiempo (o que fue ayer, según a quién preguntes), pero ¿sabías que aproximadamente el 48% de los británicos se ha propuesto perder peso como principal propósito de Año Nuevo?

Estas últimas 12 semanas parecen el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros objetivos de salud.

Y si usted se encuentra entre ese porcentaje, o si ha experimentado dificultades para alcanzar sus objetivos de forma física este año, hablemos de un aspecto que quizá no haya tenido en cuenta.

¿Un obstáculo importante para perder peso? El dolor.

El dolor crónico o incluso las molestias periódicas pueden disuadir de hacer ejercicio y mantenerse activo.

Es un círculo vicioso.

El dolor restringe el movimiento, menos movimiento conduce al aumento de peso, y más peso puede exacerbar el dolor.

Romper este ciclo es crucial, y ahí es donde la atención quiropráctica puede entrar en juego.

El cuidado quiropráctico no consiste sólo en alinear la columna vertebral. Se trata de su salud en general.

Al aliviar el dolor, mejorar la flexibilidad y potenciar las funciones corporales, los ajustes quiroprácticos pueden allanar el camino para unos entrenamientos más eficaces, una mejor postura y un aumento general de los niveles de actividad.

Por otra parte, un sistema nervioso equilibrado logrado a través de la atención quiropráctica puede potencialmente conducir a mejores funciones metabólicas, ayudando en el proceso de pérdida de peso.

Aún estás a tiempo de revisar y alcanzar tus objetivos de salud para 2023. Abordemos esos retos, aliviemos cualquier dolor y preparemos el escenario para un 2024 más activo y brillante.

Si la pérdida de peso está en su horizonte, considere el cuidado quiropráctico como una herramienta vital en su arsenal. Pulsa responder a este email, llámanos por TELÉFONO, o ven a vernos para hablar de tus necesidades.

¿Por qué los problemas vertebrales a menudo regresan?

hombre con dolor en la columna vertebral necesita quiropráctico

Podría pasarte a ti.

Muchos de los pacientes llegan a nuestra consulta por primera vez con problemas de salud que sufren desde hace algún tiempo, a menudo después de haber probado auto recetarse calmantes, masajes, fisioterapia u otros tratamientos para aliviar sus síntomas. Comienzas con los cuidados quiroprácticos, y tu dolor o molestia particular desaparece como por arte de magia. Cuando esto sucede, decides que continuar con el cuidado quiropráctico no tiene sentido.

Pasado un tiempo el problema vuelve.

¿Qué ha pasado?

Esta reacción tan habitual es fácil de explicar.

Los músculos y los tejidos blandos que soportan la columna se han desequilibrado y si sufrieron lesión probablemente el tejido cicatricial se habrá instalado y es muy difícil una inversión total del problema sin seguir con el programa de salud.

Es por ello que muchos de nuestros pacientes valoran una atención de apoyo continuada. Un ajuste quiropráctico mensual o quincenal te ayudará a mantener tu progreso y evitar una recaída en tu problema original.

Podría pasarte a ti

Imagen mujer con problemas vertebrales Quiropráctico Barcelona

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Muchos de los pacientes llegan a nuestra consulta por primera vez con problemas de salud que sufren desde hace algún tiempo, a menudo después de haber probado auto recetarse calmantes, masajes, fisioterapia u otros tratamientos para aliviar sus síntomas. Comienzas con los cuidados quiroprácticos, y tu dolor o molestia particular desaparece como por arte de magia. Cuando esto sucede, decides que continuar con el cuidado quiropráctico no tiene sentido.

Pasado un tiempo el problema vuelve.

¿Qué ha pasado?

Esta reacción tan habitual es fácil de explicar.

Los músculos y los tejidos blandos que soportan la columna se han desequilibrado y si sufrieron lesión probablemente el tejido cicatricial se habrá instalado y es muy difícil una inversión total del problema sin seguir con el programa de salud.

Es por ello que muchos de nuestros pacientes valoran una atención de apoyo continuada. Un ajuste quiropráctico mensual o quincenal te ayudará a mantener tu progreso y evitar una recaída en tu problema original.

Desde el escritorio del Dr. Boyce

Doctor Boyce tratando a una paciente quiropráctico Barcelona

Cuando el problema de estómago es un problema de nervios.

Muchos de nuestros pacientes mencionan que luego de haber comenzado el cuidado quiropráctico, algunos otros problemas de salud no relacionados con la columna también han mejorado.

Los pacientes nunca nos dicen de esos otros problemas porque  piensan en el cuidado quiropráctico como algo simplemente para ayudar con sus problemas espinales.

Pero nosotros nos enfocamos en la integridad del sistema nervioso. Porque tu sistema nervioso controla todas tus funciones corporales. Y como tu columna vertebral cubre las vías neurológicas vitales entre tu cerebro y tu cuerpo, el cuidado quiropráctico es conocido por resolver un conjunto de problemas no espinales.

Imagina que alguien con reflujo, indigestión crónica, úlceras o alguna otra condición digestiva viene a nuestra consulta. A primera vista, estos parecen ser problemas estomacales.  NO TAN RAPIDO!

Es el cerebro el que controla y regula cada función corporal a través de mensajes enviados arriba y abajo por nuestra médula espinal. La interferencia en esos mensajes causada por las subluxaciones (vértebras desalineadas), puede parecer un problema de estómago. Pero el problema real es la comunicación cerebro-cuerpo.

Corrigiendo el problema espinal, el problema estomacal usualmente se resuelve también.

 

Sobrehueso

Sobrehueso Quiropráctico Barcelona Pura Vida

Sobrehueso es el término profano que se refiere a una articulación que perdió el cartílago que normalmente se encuentra entre dos huesos de una articulación.

El cartílago es un tejido resbaladizo que permite que los huesos se deslicen suavemente sobre el otro y ayuda a absorber los shocks que tienen lugar en las articulaciones cuando nos movemos. Si el cartílago se desgasta por una mala alineación, se pierde la lubricación de la articulación.

Cualquier articulación del cuerpo puede convertirse en un sobrehueso. Sin embargo, las más comunes son las rodillas, caderas y hombros.

En la columna, este cartílago especial se llama disco. Los cambios degenerativos, en los cuales el disco se puede afinar, abultar o herniar, son usualmente asociados a la osteo artritis.
Esto puede provocar dolor, hinchazón y dificultad para mover la articulación.

Con el tiempo, si se compromete la función de la articulación, el cuerpo lo compensa haciendo cambios en la forma de la vértebra, primero engrosando y con el tiempo se pueden formar espolones, que se unen tal como estalactitas y estalagmitas en una cueva.

“Usualmente vemos esto en nuestros pacientes de edad avanzada, que tienen patrones de subluxación hace mucho tiempo” observan los quiroprácticos. “Pero no es necesariamente un proceso del envejecimiento. Como la caries dental, es más bien el resultado de la falta de cuidado luego de un evento traumático”.

¿Conoces a alguien con inflamación en las articulaciones que debería venir a vernos? Aliéntalos a investigar una forma segura y conservadora para mejorar la función articular ANTES de confiar en medicación para el dolor riesgosa o cirugías irreversibles. ¡Diles que nos llamen cuanto antes!

Testimonio Paloma

Paloma llegó a nuestra consulta con muchas molestia y malestar, después de un mes de tratamiento ya se encuentra mucho mejor! Aquí su testimonio:

“Dolor de rodilla, de espalda, de cuello…. Un mal estar, que me costaba identificar ya de donde provenía. No podía estar mucho tiempo de pie, me costaba estar sentada en el trabajo, en fin, me estaba costando hacer una vida normal cada día más. Investigando en Internet, he encontrado el centro Pura vida y con un mes de tratamiento…. Ya no tengo dolor, ha mejorado mi postura, considerablemente mi disposición y mi estado anímico. Tienen un equipo muy agradable, atentos y profesionales. Super recomendable y en mi caso extremadamente efectivo.”

Además, ¡ha traído con sé también su madre y su hija, que están cuidándose con nosotros! Tres generaciones ajustándose y mejorando sus vida con nosotros 😊

Cartel con el texto testimonios para Quiropráctico Barcelona

Testimonio De Ramon

Cartel con el texto testimonios para Quiropráctico Barcelona

Ramon se ajuste cada semana con nosotros desde el 2017. Le diagnosticaron ELA en 2015:
Tinc Esclerosis Múltiple des de 2015 i des de fa molts anys en van recomanar anar el Quiropractic.
La qual cosa he fet regularment amb uns resultats fantàstics
Camino molt millor no em canso tant
La confiança amb el dr. Boyce es total i ara ja nomes em cal una sessió setmanal
Es bo que ho proveu!