Dolor de espalda y rigidez

A continuación te facilitamos 9 consejos para terminar con el DOLOR DE ESPALDA Y RIGIDEZ, DE MANERA NATURAL, sin tomar antiinflamatorios ni tener que ir al médico:

• Evita los tacones
• Evita estar sentado + de 20 minutos
• Usa Hielo (no calor)
• Evita sentarte con piernas cruzadas
• Duerme con almohada entre las rodillas
• Evita dormir boca abajo
• Cambia el colchón cada 5 años
• Elige calzado cómodo
• VIDA SALUDABLE CON LA QUIROPRÁCTICA

Si aún no conoces la Quiropráctica, tienes inquietudes o necesitas información, no dudes en contactarnos: 934 960 893 / 655 737 497.