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Caminando con un sólo zapato

Nadie considera la idea de caminar con un solo zapato. A un niño puede parecerle divertido, pero sería muy malo para los pies, las rodillas, las caderas, la espalda y hasta el cuello. Desafortunadamente, ¡muchas personas han estado haciendo esto mismo durante años sin saberlo!

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Cuando una columna está obligada a funcionar en un estado de subluxación, se crea una deficiencia biofísica y el desequilibrio resultante provoca una mecánica corporal pobre y un mayor riesgo de daño al tejido blando a largo plazo. Distorsiones posturales como caderas desiguales o, un “pierna corta funcional”,  son señales de que “algo está fuera de lugar” en la columna vertebral y necesita ser evaluado. Tanto es así que muchos quiroprácticos chequean la desigualdad de longitud entre las piernas como un medio para confirmar la presencia de subluxaciones de la columna vertebral.

Al igual que conducir un coche con mala alineación causará el desgaste prematuro de los neumáticos y los frenos, caminar con una pierna más corta debido a las subluxaciones puede causar un desgaste prematuro de las articulaciones y los discos. Si estás experimentando los síntomas de este tipo de desequilibrio, como una pierna más corta que la otra, cadera inclinada o dolor de espalda, acude al quiropráctico cuanto antes y pide una revisión profesional antes que se produzca daños mayores.

“Golpear” una columna desalineada

Si clavas un clavo recto entra directo en la madera. Si clavas un doblado, se dobla aún más. El mismo principio físico se aplica a la columna vertebral.

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Una columna vertebral correctamente alineada puede soportar las fuerzas que encuentra cada día, como ponerse de pie, levantar, flexionar y la torsión. Una desviación o subluxación  en esa columna vertebral y en lugar de soportar esas fuerzas, la columna vertebral sucumbe a ellas. Entonces, por molestias, lesiones e incluso incapacidad, se convierten en difíciles las actividades diarias normales, como las tareas domésticas, hacer ejercicio o jugar con tus hijos.

La integridad estructural engendra el funcionamiento normal. Cuando se trata de fuerza y rendimiento, la columna vertebral tiene que estar en la alineación adecuada para conseguir hacer el trabajo sin dañarse y sin dolor. Mantén en forma tu columna con cuidado quiropráctico regular para protegerla de los golpes de la vida diaria.

Flexible como un helecho

Los brotes de helechos  jóvenes son muy flexibles en comparación con los viejos, o las hojas caídas de árboles y ramas quebradizas que los rodean a principios de primavera. Los helechos están llenos de vida y de potencial, los otros desprovistos de ella. Lo mismo puede decirse de la columna vertebral y la salud.

FlexibleComoUnHelecho

La flexibilidad y la juventud van de la mano. En 1921, el Dr. Henry Winsor realizó autopsias médicas que demostraron claramente una conexión entre los segmentos espinales rígidos y desgastados y la enfermedad crónica del órgano correspondiente que le siguió. Analizando sus propios hallazgos concluyó  que no es que no vamos quedando más rígidos a medida que envejecemos, en realidad se envejece y enferma a medida que se pierde el movimiento normal de la articulación y la alineación.

 “Un hombre es tan viejo como su columna vertebral.” Dr. Henry Winsor

Es un hecho. La pérdida de la movilidad de la columna puede comenzar prematuramente, a los 40, 30 o incluso más jóvenes, a menos que tengas un plan para actuar contra ello. Los ajustes quiroprácticos regulares pueden ayudarte a mantenerte joven, sutil y flexible como un joven helecho en lugar de sin vida y viejo como una rama de árbol roto.

El valor de un céntimo

Una moneda de 5 céntimos pesa sólo 5 gr. Pero por muy insignificante que parezcan 5 gr., aplicados sobre un nervio ejercerían suficiente presión para interrumpir la transmisión normal de impulsos nerviosos y convertirla en sólo un goteo.  Del mismo modo, el estiramiento de un nervio hasta un 6% también puede producir una disminución de intensidad de la señal nerviosa de un 70 %.

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No olvides que tu Sistema Nervioso transmite los datos de la Vida. Algunos nervios, dependiendo de su función y grosor pueden transmitir información del cerebro al cuerpo a velocidades superiores a 320 Km por hora. Si esos impulsos están comunicando instrucciones vitales como “¿cuántas veces tiene que latir tu corazón?’” o ‘”¿cómo debería el sistema inmune responde a una lesión pre-cancerosa?”, lo que deseas es que esos mensajes viajen a la velocidad más altas posibles, sin interferencias. Si estas señales se bloquean a nivel espinal debido a vértebras desalineadas (subluxaciones), el daño a tu salud se convierte en eminente.

La presión sostenida y el estiramiento de los nervios espinales NO SIEMPRE se manifiestan de inmediato a través de los síntomas y molestias. Los efectos perjudiciales por lo general crecen en silencio hasta que se produce una crisis. Por esta razón es de vital importancia mantener la columna vertebral en la alineación adecuada con la atención quiropráctica,…la Salud no debería detenerse ante la presión que ejerce el peso de una moneda de tan sólo 5 céntimos.

Una vez empiezas es para siempre

Una de las creencias más mal entendidas acerca de la quiropráctica es que una vez que comienzas, tienes que ir para siempre. Es cierto, muchos pacientes  eligen continuar la atención regularmente después de experimentar grandes resultados, pero lo hacen simplemente porque tiene sentido: el cuerpo funciona mejor sin interferencias nerviosas.

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Otros ejemplos de actividades que tiene sentido hacerlas con regularidad pueden ser cepillarse los dientes, ir al gimnasio, tomar tus vitaminas, comer tus verduras, cambiar el aceite del coche o ahorrar para la jubilación. En algún momento del camino, decides que practicar estas actividades agregan un plus en tu vida en lugar de restar y, eso mismo que piensan los pacientes que optan por seguir el cuidado quiropráctico de mantenimiento.

Nadie puede obligarte a hacer algo que no deseas. Al igual que poner a punto el coche regularmente o permanecer en buena forma física, la opción de mantener para el resto de tu vida, la columna vertebral y el sistema nervioso libre de tensión, es totalmente tuya… como serán tuyos los beneficios si lo haces y las consecuencias si no.

Despertar la columna vertebral…

Es común tener agujetas o molestias cuando empezamos a hacer algunas actividades físicas; levantamiento de pesas, montar a caballo o retomar la jardinería, etc. El cuidado quiropráctico no es diferente.

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Si tus articulaciones, músculos y ligamentos han estado inactivos, no te sorprenda si notas molestias después de sus primeras sesiones de quiropráctica. Los ajustes son suaves y seguros pero las articulaciones de la columna vertebral pueden responder con algo de dolor al mejorar su movilidad y posición. Pero no te preocupes, las molestias son normales y pasajeras.

A medida que tu columna vertebral se acostumbra a su estado saludable, el dolor disminuye y sus niveles de confort mejoran. Después será importante seguir con el buen hábito quiropráctico para evitar volver hacia atrás.

Una pieza importante

Acabamos de estrenar año y seguro que nos hemos hecho el buen propósito de alcanzar ciertas metas para mejorar nuestra salud.  Seguro que tendremos planes para hacer más ejercicio, quizás un equipo de gimnasia para casa y algún plan de dieta. Todo para restaurar nuestra forma física y vitalidad. Pero no olvides incluir la pieza del rompecabezas más importante para convertir en más saludable tu 2016.


UnaPiezaImportante

Comer bien y hacer ejercicio son importantes para la construcción de una mejor versión de ti. Pero tu “cuadro mejor salud” no estará completo sin un sistema nervioso despejado. La función muscular adecuada, una digestión eficiente y una buena actitud mental dependen de la buena transmisión de las señales dentro de tu sistema nervioso;  señales que pueden verse interferidas si tu columna vertebral está rígida, mal alineada y en mal mantenida.

Si quieres sacar el máximo provecho de tu nueva rutina de Año Nuevo, apunta en tu nueva agenda una visita al quiropráctico para que evalúe tu salud espinal, descartando o cuidando problemas potenciales que podrían aparecer de nuevo. Si encajas todas las piezas del rompecabezas, sin duda tu esfuerzo valdrá la pena.

Olvidarse alguien en casa

Quiropráctico: -” María, ¿dónde están tus hijos?”

María: – “Los dejé en casa pues no tienen ningún dolor de espalda”

Quiropráctico: – “Cierto, pero ¿tienen subluxaciones?”

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Los estudios demuestran que el estrés del proceso de nacimiento es suficiente para producir subluxaciones pediátricos, desalineaciones vertebrales sutiles pero importantes que alteran la función normal de los nervios en los niños. Y no olvidemos tampoco el estrés físico o emocional que experimentan al caerse de la bicicleta, conviviendo con los hermanos mayores o simplemente tratando de encajar en la escuela. Los niños son inherentemente propensos a tener subluxaciones vertebrales.

Si llevas a tus hijos al dentista para el mantenimiento preventivo en cuanto les salen los dientes, deberías llevarlos al quiropráctico desde el momento que tiene una columna vertebral. En otras palabras, no los dejes en casa es mucho mejor chequear su columna lo antes posible y controlar sus subluxaciones. Estarás invirtiendo en su salud y su futuro cuando lo hagas.

Si estás enfermo, ¡no te olvides de venir!

Es un error pensar en cancelar tu cita porque estás enfermo y no quieres contagiarnos a todos en la consulta. En realidad es el mejor momento para no faltar.

NoTeOlvidesDeVenir

La ciencia de la neuro-inmunología ha establecido bien la conexión entre un sistema nervioso saludable y la función inmune normal. Los ajustes quiroprácticos aumentan tu capacidad para combatir los resfriados y gripes por el desbloqueo de tu columna vertebral, la limpieza de la tensión nerviosa y por desatar tu potencial inmunológico. Entonces, ¿tiene sentido potenciar tu sistema inmunológico para que pueda trabajar mejor y más rápido?

No cancelas una cita con el dentista porque te duele un diente. Del mismo modo, no canceles tu cita quiropráctica precisamente cuando tu sistema nervioso está luchando para conseguir que te mejores. Incluso ante las inclemencias del mal tiempo, trata de no perder los ajustes. Y no te preocupes por que las otras personas en la consulta nos enfermemos, también nos ajustamos para potenciar tu sistema nervioso.

Placa y Subluxaciones

Si comes vas a desarrollar placa en los dientes, es inevitable. Pero si te cepillas regularmente, puedes mantener a raya la formación de placa… evitando así la formación de caries y el deterioro que resultaría de tal negligencia.

Placa_Subluxaciones

Del mismo modo, si te mueves, vas a desarrollar subluxaciones en la columna vertebral, es inevitable. Pero si te chequeas y te ajustas periódicamente, puedes mantener las articulaciones vertebrales en forma, evitando así la tensión nerviosa anormal y la degeneración espinal que también proviene de un mal cuidado.

Nos guste o no, la placa y las subluxaciones suceden, son inherentes al ser humano. Las otras únicas opciones para evitarlos son no comer y no moverse. Pero, ¿qué tipo de existencia sería? Es mejor mantener la placa y las subluxaciones bajo control con atención profesional y mantenimiento regular.